颈纹是脖子上出现了皱纹，一些女性面部保养的比较好，但是颈纹却很多，这样会影响到外貌美观，有颈纹要如何改善?导致人们颈纹的原因有很多，大家在生活中注意一下，平时要怎么预防颈纹呢?
1、防晒
紫外线可以说是造成衰老常见的一个原因，每天坚持为颈部防晒是很重要的，过多照射紫外线，会加重色斑和皱纹，影响到皮肤的营养组织，如果生活中没有做好防晒，会让颈纹加重，要坚持给颈部防晒哦。
2、按摩
按摩能缓解颈纹，除了为颈部涂抹颈霜，也可以适当的按摩。将自己的双手放在颈部，可以从下而上，然后从内到外用打圈的方法按摩。还可以将头部微微抬起啦，用手掌心放在颈部，在锁骨位置向上推，这样能去除颈纹。
3、补充适量的维生素
维生素是身体需要的营养物质，它能起到一定的美容效果，经常为身体补充维生素，能让皮肤增活力，一旦发信啊有颈纹问题，除了做好皮肤保养，也要为身体补充维生素，常吃水果和蔬菜。
4、调整睡姿
如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。
5、面膜
面膜是去除颈纹的好方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，15分钟之后用将其蒸气清洗干净，尽量不要选择撕拉型的面膜，颈部肌肤都比较放松，如果使用撕拉面膜只会令肌肤变得更加松弛，也会产生小皱纹。
颈纹的原因
夹着电话听筒
有人喜欢用脖子和肩夹着电话听筒煲电话粥，这样双手就可以闲下来涂指甲油或做其他事。其实，这种做法也很容易使颈部弯曲，产生颈纹。
肩颈酸痛
支撑着头部的肩颈部的肌肉容易紧张，血液和淋巴循环容易阻滞，不仅会产生酸痛，也会造成新陈代谢低下，也是颈部干燥的原因。
忽略颈部护理
好好护理颈部肌肤应该纳入每天护肤议程，化妆水、乳液一样都不能少，长期下去会发现颈部肌肤有很大的改观。
