引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，容易加速老化，毛细孔自然也越加扩大。
毛细孔污物阻塞
引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，角质碎屑会进入到毛孔里，或者是皮肤出油，与空气里的灰尘堵塞在毛孔中，导致皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。
皮肤缺水
皮肤是由细胞一个个紧密排列形成的，皮肤缺水，细胞就会体积变小，细胞间的间隙就拉大了，那么毛孔就变得粗大明显了。相反，当皮肤水分充足的时候，细胞就会吸了水膨胀起来，毛孔就会变得不明显。所以，毛孔粗大和肌肤的保水度息息相关，一定要根据自己的肌肤情况去针对性的进行水分补充。
角质粗厚
熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。去角质是护肤必须要做的，但是肤质不同，去角质的频率是不一样的，错误的角质去除会损伤皮肤，一定要根据自己的肤质决定去角质的频率，不知道自己是什么肤质的可以到公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，避免因为去角质不恰当而滋生痘痘或者是敏感的肌肤问题。
1、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
2、山芋
山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。
3、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
结语：上文已经为大家介绍了毛孔粗大怎么改善，我们现在应该知道怎么做能改善毛孔粗大的症状了，在平时大家要护理好自己的皮肤，注意皮肤的清洁和补水，多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了毛孔粗大要尽早的治疗。
