毛孔粗大是让人们非常头痛的一件事情，尤其是女性基本都忍受毛孔粗大的症状，一旦出现了毛孔粗大要怎么改善呢?导致人们毛孔粗大的原因有很多，可能是疾病因素，也有清洁问题，毛孔粗大的人吃什么食物好?
1、洁面要到位
有毛孔粗大的人首先要做好面部清洁，这样才能很好的保证脸部清爽。如果是油性皮肤的人，要每天清洗两次脸，如果大家有鼻翼出油的情况，也应该要尽早的清洁，这样才能很好的避开毛孔粗大的症状。
2、控油要做好
在清理好面部后，大家要做好补水工作，应该要拿出爽肤水然后轻轻的拍击脸面，这样能起到补水的效果。做好皮肤补水也是防止面部过于油腻很好的一种方法，这样能减少因为过于油腻导致的毛孔粗大问题。
3、补水不可忽视
做好皮肤补水对于防止毛孔粗大有一定的效果，大家要知道控油不是说让面部一点油脂都没有，这样只会让皮肤更加干燥。控油主要就是说油性和水分要达到一个比较平衡的状态，做好面部清洁才能更好的控油。
4、定期做清洁面膜
定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。
5、坚持运动
每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。
毛孔粗大的原因
挤面疱、粉刺过度
刺激引起皮脂囊若积存过多的皮脂，而毛细孔又受污物阻塞时，容易产生化脓菌，毛囊容易发炎，致使粉刺、面疱愈长愈多。如果再过度挤压面疱、粉刺，致使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮缺乏再生能力，难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，让毛孔变得粗大。涂抹具有刺激性的化妆品及药霜，或者长期使用强力型的收敛水、会使毛孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，乳杀菌再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛孔也会越来越大。
皮肤松弛老化
