好看的脸会让人们看起来更加有魅力，但是如果我们的脖子上颈纹很严重，也会影响到整体的状态，看起来很显老，在平时大家要如何去除颈纹呢?导致人们颈纹的原因有很多，只有知道具体的因素才能更好改善，生活中要如何预防颈纹呢?
如何去除颈纹
1、防晒
要知道紫外线对人体的危害是非常大的，它也是导衰老的罪魁祸首，生活中要每天做好颈部的防晒，主要是紫外线照射会导致色斑加重，也会让皮肤老化速度加快，影响到颈部周围的组织和保养，所以大家生活中要给颈部做好防晒。
2、按摩
按摩是可以去除颈纹了，在生活中除了要适当的涂抹颈纹，也要经常按摩颈部。将自己的双手放在颈上，从下而上，然后从内到外用打圈的方法轻轻按摩10~15次。也可以将自己的头部抬起来，将双手掌心放在颈部，从我们的锁骨开始向上推，也能起到改善颈纹的效果。
3、补充适量的维生素
维生素我们身体中的重要元素，它能起到很好的美容养颜效果，维生素充足能让我们的皮肤更加有活力，发现自己有颈纹后，应该要为身体补充维生素，吃了食用水果和蔬菜，也可以直接吃维生素片。
4、调整睡姿
如果晚上睡觉的姿势不正确，而且也会导致颈纹的发生。平时要选择适合高度的枕头，好是选择侧卧位的睡姿，不但不能引起颈纹，同时也能够避免落枕，对颈椎也会有一定的好处。
5、面膜
面膜是去除颈纹好的方法，可以选择膏状面膜直接涂抹在颈部，15分钟之后用将其蒸气清洗干净，尽量不要选择撕拉型的面膜，颈部肌肤都比较放松，如果使用撕拉面膜只会令肌肤变得更加松弛，也会产生小皱纹。
颈纹的原因
1、组织下垂堆积
随着面颊部的老化，皮肤及皮下组织松弛脱垂，有些人还会有脂肪堆积，导致颈纹不断加深。
对于这类颈纹来说，必须要通过手术或者仪器改善皮肤松弛下垂的状况或通过抽脂、光纤溶脂等方法改善脂肪局部堆积的问题，然后再配合注射，这样才能达到理想的效果。
2、颈阔肌收缩
颈纹产生及加重很重要的一个原因，就是颈阔肌伸出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，并不断收缩却牵拉，加深颈纹。
低头族都注意了!颈纹可不是一朝一夕形成的，一定是因为平时生活习惯不好，如枕头过高、低头族、久坐不动等，所以大家一定要调整好姿势。
这类肌肉型颈纹，可以将肉毒素作为佳选择，一定要配合填充剂一起使用，通过肉毒素放松肌肉牵拉，再配合填充剂填充。
3、先天解剖构造
