1.适当使用美白霜
美白霜也算得上是可以在一定程度上淡化痘印的一种方法了，对于刚长出来的痘印可以擦一下，长期坚持使用不会发现痘印都淡了很多，当然，在皮肤的美白方面也是可以起到一定的作用的。
2.切忌手挤
长痘痘的时候千万不能用手去挤痘痘，这是一个非常不好的习惯，挤压痘痘破裂后，手上的细菌很可能会乘机入侵皮肤，造成感染发炎，很容易形成痘印痘坑。一定要等待其自行成熟脱落，可用一些外用皮肤药品和祛痘的护肤产品。
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
2、西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
3、柠檬
柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。
4、梨
梨是一种常见的水果，味甜多汁，梨能清热、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，经常吃梨还能润肺。很多人长痘痘，主要是因为肺里面积聚了一些毒素，吃梨的话，就可以将肺部的毒素排出体外，从而起到排毒祛痘的作用。
5、葡萄
葡萄富含维生素E，具有很好的抗氧化作用，还能进入皮肤的深层，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而有助于皮肤排毒，以达到祛痘的效果。
结语：上文已经为大家介绍了痘印如何去除，我们现在应该知道怎么做能够减少痘印出现了，生活中大家应该要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁，生活中多吃一点水果和蔬菜，一旦出现了痘印要尽早的改善。
