毛孔粗大是一种很让女性头痛的问题，面部的毛孔粗大整个人看起来都没有什么气色，皮肤也会变得很差，一旦出现这个问题要怎么改善?引起人们毛孔粗大的原因有很多，可能是皮肤护理不到位，也可能是不良的生活习惯，毛孔粗大的人在平时吃什么好?
1、洁面要到位
毛孔粗大的朋友，在平时应该要做好面部的清洁，这样才能够让我们的面部一直清爽，如果大家的脸上比较油腻，那么可以每天洗两次量，在清洁的时候，应该要对容易出油的位置，特别是鼻翼等部位重点清洁，做好清洁能够很好的改善毛孔粗大问题。
2、控油要做好
做好皮肤的控油是非常有必要的，在清理好面部皮肤后，大家应该要做好皮肤的保湿，这个时候应该要用爽肤水敷脸，然后要拍打我们的面部，这样做能够很好打的预防因为过于油腻等情况导致的毛孔粗大问题，坚持做下去可以让毛孔变得细腻。
3、补水不可忽视
补水对于皮肤来说是非常重要的，这样做对于预防毛孔粗大也有一定的效果，我们要知道控油不是说让面部没有油脂，这样只会加重皮肤干燥的问题，控制主要就是将油脂和水分控制在平衡的状态，这样才能够改善毛孔粗大的问题，让我们的皮肤变得更好。
4、定期做清洁面膜
定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。
5、坚持运动
每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。
毛孔粗大的原因
角质粗厚
熬夜、生活不规律、换季与受男性荷尔蒙的影响，使得角质代谢速率不正常，粗厚角质堆积在毛孔周围，就会让毛孔变得粗糙，同时也容易被阻塞，导致形成黑头、白头粉刺，并且逐渐撑大毛孔内部。去角质是护肤必须要做的，但是肤质不同，去角质的频率是不一样的，错误的角质去除会损伤皮肤，一定要根据自己的肤质决定去角质的频率，不知道自己是什么肤质的可以到公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，避免因为去角质不恰当而滋生痘痘或者是敏感的肌肤问题。
挤面疱、粉刺过度
