挤痘痘，粉刺
有的人脸上长了痘痘或者粉刺，都会用手去挤，这种方法是错误的。如果你想去清理痘痘和粉刺的话，那就用粉刺针去清理。
一般情况下，用手挤的话会把痘痘周围的细胞给破坏掉，会导致挤完的痘痘有坑，而且你会发现，痘坑的周围皮肤是干枯的，还毛孔粗大，这样的话也会导致黑头的产生。
基因变化
因为每个个体都是独一无二的，基因也是不一样的，那导致的肤质也是不一样的。有的人毛孔比较大，有的人的毛孔比较小，所以对于毛孔大的人而言，一定要做好特殊的对待，否则的话，毛孔进入垃圾形成黑头是很简单的事。
阳光照射
如果皮肤在太阳底下暴晒的话，会造成表皮细胞代谢不正常，结缔组织也会造成伤害。这就是为什么有的人过完青春期以后，毛孔开始变大，有黑头，有痘痘。
也是与这个在太阳底下暴晒有关，所以说当出去的时候一定要做好防晒，涂防晒霜或者是打个伞，特别是小孩儿，更应该注意防晒。
高温环境
高温环境下，人的皮肤毛孔会被打开，一旦打开之后，没有做好隔离，那就会进入细菌和垃圾，这样的话就会造成垃圾与空气接触氧化变成了黑头。
1、生活节奏方面，要按时睡觉起床，按时吃饭，不然的话容易导致内分泌失调，就容易产生粉刺，而出现黑头。因此保持有规律、有节奏的生活也可以预防黑头。
2、饮食方面，要少吃含油脂和糖分比较多的食物，因为它们会使皮脂分泌活跃。要多吃蔬菜和水果，多喝水，这样通过饮食的平衡能比较有效的预防黑头的出现。
3、日常脸部护理方面，化了妆就要及时卸掉，毛巾很容易滋生细菌，所以脸部好用纸巾吸水分，这样对皮肤更好。平时还可以用盐加牛奶洗脸，洗完就不要擦任何护肤品，这是预防黑头的一个很好的方法。
结语：上文已经为大家介绍了黑头如何改善，黑头患者要做好皮肤的清洁，注意自己的生活和饮食习惯，也要注意护理好皮肤，生活中减少熬夜的情况，饮食方面要少吃油腻辛辣食物。
