防晒是大家一直在做的事情，现在已经到了冬季，气温很低了，并且太阳光晒的强度也没有夏天那么大了，此时要需要防晒吗?这个是多数人的疑问，不过有一些人在冬季的时候依旧没有放弃防晒，那么要如何防晒呢?部分食物也能够起到一定的防晒效果，吃什么好?
虽然在冬天大家感觉不到炎热了，温度比较低，太阳也很温柔，像是不需要防晒的样子，但是这样的想法是不对的，一定不要以为正在冬季的时候，阳光威力减弱，紫外线也没有那么强了。要知道在冬季，太阳光弱、气温低，紫外线也没有你想像中的少，所以防晒还是有必要的。
防晒也要加粉
我们这里面说的防晒，不单单是用防晒霜，也要加粉。要知道防晒粉是纯物理防晒，不损皮肤。对于女性还有一点好处，就是能让妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数不适特别的高，质地也不会油，所以选择适合自己的产品，就能够做好防晒。
防晒也要多喝水
喝水对人体来说是非常重要的，不要感觉在冬天的时候不流汗，身体就不会特别缺水，如果真的等到口渴的时候喝水，那么已经有严重的缺水症状了。冬季防晒首先就是要为皮肤补充水分，只有水分充足了，防晒的效果才会更好。
保湿工作要做好
我们的皮肤不单单在夏季防晒时需要补水保湿，到了冬季也依旧如此。冬天气候比较干燥，在涂抹防晒产品之前，大家应该要做好皮肤的保湿工作，可以用面膜，精华或是面霜之类的产品，这样能够减少防晒产品对皮肤直接的伤害。
别用防晒系数太高的防晒霜
夏季用防晒霜当然是防晒指数越高越好，但到了冬季可就不同了。冬天可使用防晒效果一般的防晒霜即可。
物理防晒法
冬天如果不想使用防晒霜的话，可以通过戴墨镜，帽子或围巾来防晒。不过，冬天天气本来就冷，人们都想晒太阳，打伞会有点奇怪。
避免在正午时出门
