做好清洁对我们的面部是非常重要的，如果大家清洁没有做到位，很有可能会让我们的脸上长了黑头，清洁不到位也是引起黑头常见的原因。黑头会影响到人们的皮肤健康，那么要怎么去除黑头呢?有黑头的朋友可以通过饮食改善，吃什么好?
1、大家在保证手和脸都是干燥的情况下，在手里面滴几滴按摩油，然后直接涂抹在我们的脸部，此时还需要用热毛巾或者热水熏蒸3分钟，这样做能够将毛孔打开，之后还需要将按摩油滴在手掌心上，涂在有黑头的部位，要用打圈的手法转动，10分钟左右能够很好的改善黑头。
2、一旦出现了黑头，在平时人们可以敷一些深层清洁面膜，主要是深层的清洁面膜可以很好的去除角质层，这样就能够将堵在毛孔中的油脂粒拍出来。在一定深层的清洁面膜里面含有高岭土、活性炭等具有吸附功能的成分，也可以把黑头吸出来。
3、对于有黑头的人来说，需要将绿豆粉和蛋清一起用，绿豆粉能够起到非常好的杀菌和清洁死皮的作用，绿豆里面的物质，能够起到清凉降火，镇静皮肤的效果，不过因为绿豆份颗粒比较大，所以需要加入蛋清下去滋润，蛋清的黏性和溶脂性也能够将黑头吸出来。
4、可以买一套去黑头的套装，里面有黑头导出液，这种导出液去黑头不伤皮肤方法，也是彻底的。首先要热敷，打开毛孔之后，将黑头导出液倒在化妆棉上，然后贴在鼻子上约10分钟，揭开你会看到会有黑头在化妆棉上。
5、刚蒸好的米饭也是可以去黑头的，你肯定想不到吧。首先要用热毛巾敷脸，将毛孔打开，软化皮质，然后将刚出锅的米饭捏成团子，稍微放凉一下，将米饭团放在鼻子上，慢慢的按摩，不断的搓揉，动作要轻，约20分钟左右，用清水洗净即可。
6、盐有不错的去角质的功效，牛奶可以起到润滑和滋润的功效。两种混合可以溶解油脂，清除黑头。值得注意的是，盐与牛奶混合，必须保持住盐是半溶解的状态，让盐的颗粒在按摩的过程中慢慢变小，且动作要轻，时间也不要过长，一分钟内足可。
1.高温环境
经常在高温环境工作的朋友要注意了，你们得黑头粉刺的机会要比别人多得多。根据统计，我们所在的环境温度每增加一度的话，皮脂腺的分泌就会多15%，25℃与35℃的环境做比较的话，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
2.选择不当的化妆品或保养方法
许多人爱美心切，得了黑头或粉刺总是不惜花大把的银子。但是买回来后却发现一点用也没有。其实有时候反倒是用了不当的护肤品才长了黑头痘痘。好是去专业的皮肤医院让大夫看看，这样总比乱花银子还治疗不彻底的好。
3.洗脸次数过多
