拥有一个傲人的胸部相信是大多数女性所梦寐以求的，但是现在的女性一般偏瘦，很少人会有傲人的乳姿，可以通过饮食的方法，多吃一些丰胸的食物，比如木瓜、葛根等食物丰胸，但是一般见效的时间需要很长。因此，我们可以通过按摩的手法使胸部变大，达到一个丰胸的效果。
丰胸按摩的手法有很多，比如直推乳房，用右手掌从锁骨处平行向乳房滑动，在从乳房处向锁骨处平行的推动，重复二十次左右的时间，在用左手推左侧的乳房。
丰胸按摩还可以采用环状式，用一只手掌拖住乳房的一侧，两一直手握住乳房，轻轻的做打圈的动作，能够促进胸部肌肉的生长，还能避免副乳的增长，对胸下垂也有预防的作用。
丰胸还可以做提拉按摩，用四指指腹压住乳头上方，随后施加压力，让乳房整个提拉起来，重复的做上十次左右，每天坚持，可以很快的感到乳房更加坚挺，更加丰满。
丰胸按摩的时候，如果配合着丰胸精油使用，丰胸的效果会更加明显，将精油涂抹在乳房上，之后双手张开，从乳房的下缘开始，轻轻的拿捏乳房，向乳头的方向慢慢移动，使精油均匀的涂抹在乳房上，反复按摩三十次左右，长期坚持，可明显看到乳房的变化。
