干性皮肤长斑怎么办?定期做面膜
定期给自己做面膜也是解决干性皮肤长斑怎么办的很好方法。不过，要注意面膜一定要选补水的，而不是补水祛斑的。因为市面上大部分祛斑面膜效果并不是很好，而且即使短期内能够祛斑，也只是暂时性的。只有从根源处解决干性肌肤长斑问题才能彻底解决，而补水就是基础的。
定期给自己的面部做面膜，能够有效抗击黑色素，轻松去掉斑点。因而，建议咨询干性皮肤长斑怎么办的女性，不要偷懒，晚上给自己做个面膜哦。
女人脸上长斑的原因
1、内分泌失调导致
从三十岁开始，女性就进入了一个长斑的高发年龄段。内分泌失调是女性长斑的主要原因，三十岁以后的女性身体内的青春荷尔蒙分泌会下降，再有就是生育之后，女性的内分泌情况也会改变。还有，三十岁的女性在工作家庭方面压力都会比较大，这些都是导致内分泌失调的原因，进而使得女性长斑。
2、其他原因
有些情况，如后天激素分泌异常，使得身体对紫外线的吸收过量，导致脸长色斑。晒斑的形成是由于紫外线照射强，让色素积累了下来，产生斑点。在产后、人流后、经期，因大量流血会使气血淤积，导致长斑。在妊娠之后，女性的皮肤发生失调也会长斑，通常这种斑叫妊娠斑。
祛斑小常识
1、睡眠和饮食都会影响皮肤的状态，尤其是睡眠，一定要保证足够的睡眠才会有健康的肌肤哦。皮肤只有在不缺氧、不缺水的情况下才会是光彩照人而定，所以多饮水、多喝汤、吃些水果、吃鸡蛋和瘦肉都可以让皮肤变好。
2、适当地在夏天对身体补充糖分。以为肝脏脾肾镇邪器官的正常工作都需要糖分，而这些器官关系着女性的头发、皮肤的健康。
3、注意防晒。皮肤产生皱纹大部分时候是因为光老化引起。防晒霜是夏季女性的必需品，但在选用防晒霜的时候，度数不要太高，度数高的防晒霜会刺激皮肤，反而伤害了皮肤。
女性五个容易长斑的时期
1、在五六岁的时候，由于先天遗传性疾病，容易出现雀斑，随着年龄增长，脸上雀斑会渐渐增多，同时日晒也会增多雀斑。
2、青春期，青春期的时候身体皮脂分泌旺盛，会形成“炎症后色素沉着”，看上去就是长斑。
3、二三十岁。在女性二三十岁的时候，正是在职场上奋力战斗的时段，由于睡眠不足，精神压力大，劳累等原因，肾上腺皮脂功能会下降，进而引起色素沉着，导致长斑。
4、妊娠期。妊娠期的妇女出现妊娠斑是常见的现象，同时这个时期的女性还会出现黄褐斑。
5、暮年。暮年的老人都会有老人斑，这是随着年龄的渐老，皮肤也跟着老化，皮肤细胞色素沉淀，导致斑点出现。
结语：其实不管是什么样的色斑都需要根据自己的肌肤状况来选择合适的祛斑方法，希望上述介绍的这些去除色斑的方法，能够帮助大家哦!平时多了解这些祛斑常识和食物，对大家的肌肤护理是非常有帮助的哦!
