治疗痤疮的方法有哪些 痘友看过来

  面部痤疮困扰着很多人,恼人的痤疮抠了又长,长了又抠,已经成为恶性循环了。那么怎样才能让痤疮不再长了,治疗痤疮的方法有哪些呢?如何通过饮食来调节呢?下面我们就来看看吧。

面部痤疮困扰着很多人

  面部痤疮怎么办

  当我们面部长有痤疮的时候,应该怎么办呢?相信每一位患有痤疮的人都想知道的答案。那下面我们不妨就一起来看一下。

  1.疏通毛孔

  当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

  2.清洁皮肤

  针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

  3.坚持多做一些室内的大幅度运动

  可以通过运动来加快血液循环,从而使得体内的废物可以及时的排出,从而使得皮肤新陈代谢加快。并且在此同时还要保持吗,毛孔的通畅。

  4.避免使用油性或粉质化妆品

  酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

  5.饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品

  及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

  治疗面部痤疮的注意事项

  1、平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果),饮食清洁,少吃甜食和油腻食物,少吃姜、蒜、辣椒,少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料,不吸烟、不酗酒、保持大便通畅。避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到这是一种暂时的生理现象。

  2、在治疗面部痤疮的时候要保持皮肤的清洁并且经常用温水进行洗脸。不要使用含碱的肥皂,也不要用含有刺激性的化妆品,以免导致痤疮加重。

  3、洗脸时可用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝不能用手挤、掐、挖粉刺,这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。如果局部有感染现象,可用硫磺、硫酸锌等外用药,也可较长期的口服小量消炎药,这些好在医生指导下应用。

  治疗面部痤疮的食疗法

  1、海带绿豆杏仁汤

  海带15克,绿豆10克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将上料同煮,去玫瑰花,喝汤,食绿豆,海带,甜杏仁。

  2、雪梨芹菜汁

  芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用。

芹菜100克,西红柿1个

  3、山楂桃仁粥

  山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。

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