在我们日常生活中那个女人不爱美呢，不管是结婚了还是没有结婚的女性，都不要在爱美这件事上吝啬自己的时间，否则变成黄脸婆谁都救不了你了，男友或是老公见了你还有什么心情呢?下面就给各位说说美容按摩的相关知识。
不少女人经常去美容，也非常注意护肤，可不管怎样，还是感觉自己气色不好。
这可能是肝经淤堵，肝血不足导致脸色发黄。
有这种情况的女士不妨在自己腿部内侧正中用力按压，只见一按下去脸上表情就立刻丰富起来，又是皱眉又是咧嘴。这更印证了肝经淤堵，肝血不足导致脸色发黄的诊断。
家里有擀面杖的朋友那就从今天开始，每天用擀面杖在自己大腿内侧进行按压。
大腿内侧妙用擀面杖
1. 准备一根40厘米左右的擀面杖，然后自然地仰躺于床上，两条腿稍稍蜷起，使两脚脚心相对，这时大腿的内侧自然摆于正面。
2. 手握擀面杖，从大腿根部开始敲打，一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。
3. 一面敲完之后，将擀面杖换到另一只手里，再继续敲打另一条腿的同样部位。不过，在敲打的时候，应该保持与第一次敲打相同的力度和时间。左右交换进行敲打，各敲10分钟左右即可。
4. 两侧大腿敲完之后，坐起身来，两腿弯曲平放。然后双手握住擀面杖的两端，直接用力下压大腿中间部位，一边压一边往下擀动，一直到膝盖处，一侧反复50次即可。
小贴士
一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了。在擀压大腿之后，可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压，同样会起到疏通肝经的作用。只是这个部位的用力不可过大。腹部不能采用敲打法，但是可以用擀面杖的两端进行点按，力度应该是从轻到重，逐步增加，控制在自己可以承受的范围，以免伤到内脏。
肝经络于胆，直接与肺、肾、胃、脑相联系，其意义重大。它起于大脚趾的大敦穴，也就是胆经结束的穴位，然后沿脚背向上，然后由小腿内侧一直进入人体会阴部，环生殖器一周，进入小腹，然后从胃旁向上，通过鼻咽，到达头顶百会穴，直接与督脉相交。当然，肝经在眼睛处有分支，会下行到嘴部，结束于嘴内。全经络的穴位不多，左右侧相加共28个。
疏通肝经，心情舒畅，不做“黄脸婆”
很多人肯定会很奇怪，这是为什么呢?其实说出来你肯定会恍然大悟。我们大腿的内侧，是肝经循行路线。《黄帝内经》说：“肝主谋虑。”也就是说，人要思考，要计谋，都会由肝血的供应而成全。一个人如果肝经不通，则它的肝血肯定是不足以成全这些事情的。
而肝血越不足，人的心情越不好，于是出现“胸满呕逆”的症状，也就是让你胸闷、憋气等。有的人会情绪失控、发脾气，甚至还会出现抑郁的征兆，这都是肝血虚弱、肝气郁结所致的情志之伤，女性容易成为受害者。
另外，我们又说女人以气血为养，而肝脏正是藏血器官。如果肝经不通，那女性的气血怎么可能会充足呢?这时，面色自然会变得难看、萎黄，同时还会有色素沉着，产生黄褐斑等问题。中医书籍内记载，肝血不足会“面尘脱色”，其意思就是脸上如同蒙了一层灰土，看上去没有光泽。
朋友的爱人按腿的时候，她疼得哇哇大叫。我们说“痛则不通，通则不痛”，想要解决她的问题，唯有调理她的肝经，这才是治病之本。所以，用擀面杖对肝经进行按压、推擀，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通。那病人的问题，也就这样不知不觉地被治愈了。
