运动时的必要防护
运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛,肌肤表面的水分也会大量流失,因此运动时建议在脸部使用清爽易吸收的保湿产品,防止肌肤缺水。当然,为了避免造成出汗之后皮肤的黏腻或者堵塞毛孔现象,应该避免使用油脂含量高和浓稠不易吸收的护肤品。而在进行户外运动时,避免不了受到紫外线影响,防晒霜是必不可少的,在进行过肌肤保湿之后使用防晒霜进行全面防护,并注意时长进行补涂。
运动之后如何护肤
运动后大约一个小时内,肌肤仍处于兴奋和高速代谢状态,还未做好充分吸收营养的准备,如果此时给肌肤补充大量营养品不仅不易吸收,反而容易造成负担。因此,运动后我们建议先洗干净脸,然后给肌肤使用清爽的保湿产品,让肌肤充分镇静,可以在睡前进行深度护理,为肌肤补充更多营养。
Tips
1.户外运动时随身带上一瓶水,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。
2.准备一瓶便于携带的保湿喷雾,可以随时补充肌肤表面流失的水分,并且舒缓晒后不适。
3.运动后,多食用蔬菜、水果豆制品等碱性食物,可以消除体内过剩的酸,令肌肤更加光洁。
夏季护肤小窍门
1、防晒霜的选择小窍门
防晒霜的选择重要的小窍门就是好能选择同时具有防护功能的,具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的,干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者,好不要怕麻烦,同时使用用两种的不同防晒霜:针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
2、美容防晒霜使用小窍门
洗脸护肤完成后,接着进入肌肤的日常护理程序、保养,然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是,防晒霜不是即时发生作用的哟,好在涂抹半小时后,再出门。如果白天一直在户外活动,如游泳郊游等,每隔1小时必须补搽防晒。
3、一定要做到“勤”
夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字:勤洗脸,勤补妆。夏季天气炎热的环境下,闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的,尤其是油性皮肤的人士,若不勤洗脸的话,会造成肌肤毛孔被污物堵塞,从而诱发一系列的肌肤问题。所以,想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适,一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
结语:夏季是一年四季当中热的季节,许多的女人在夏季只做好了防晒的工作,其实夏季美容护肤同样重要哦!相信上述介绍的这些美容方法,一定能够帮助广大的朋友们!希望每个女人都能够拥有好肌肤,记得分享给身边的好朋友们哦!