美白祛斑小窍门习惯五：一个苹果
俗话说，每天一苹果，远离医生。在水果和蔬菜中，苹果是维生素C含量较高的一种，也不分季节，食用方便，所以每天至少保证一个苹果，可以满足一天所需的维生素C。
美白祛斑小窍门习惯六：一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶好。特别是那些想要祛斑的女性，茶是天然、有效的减肥剂，也是不错的祛斑良药哦。
美白祛斑小窍门习惯七：好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的佳保养时间。
美白祛斑小窍门习惯八：一款好的祛斑产品
在选择祛斑产品时小编建议还是要根据自身情况而定，对疗效、价格、使用方法做到全面的分析，常言道，没有做好的，只有更合适的。
用玫瑰制法让女人美白养颜
《本草正文》中道：“玫瑰花，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，有捷效而驯良，芳香诸品，殆无其匹。”玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用，主治月经不调、跌打损伤、肝气胃痛、乳臃肿痛等症。用玫瑰制成的可以美白养颜的东西也是纯天然的，下面告诉大家用玫瑰可以做什么。
一、美颜玫瑰醋
食材：玫瑰花茶10克，白醋适量。
做法
1、挑选玫瑰花，以干净、色泽艳丽的为佳，杂质和碎屑去掉，将玫瑰放进干净无水无油的瓶中;
2、往容器中注入白醋约九成满即可，盖上盖子，于阴凉干燥处保存;
3、只需几小时，白醋就会变成粉红色，三天后的玫瑰醋，已成玫红色，细看瓶中有少许沉淀物，快三天，不急的话等七天，便可开盖将玫瑰过滤掉，再用两层细纱布过滤掉杂质后即可保存饮用。饮用时可加少许蜂蜜调味。
一般的果醋以苹果醋为多见，玫瑰花也可以发酵制作花醋。醋疗对人的皮肤有柔和刺激作用，玫瑰花醋能使小血管扩张，增加皮肤血液循环，并能杀死皮肤表面的细菌，使皮肤细嫩、美白、红润有光泽。
结语：一个女人肌肤白皙首先给人的印象就好了许多，干净的脸蛋是一个女人好的名片，尤其是现在这个看脸的社会!所以每个女人都必须把美白当作自己的事业，这样才能够拥有白皙健康的肌肤!相信上述介绍的这些美白方法能够帮助大家哦!
