需要提醒大家的是，蜂蜜水好晚上喝，因为皮肤的修复一般在晚上进行，且蜂蜜还有助眠的作用。良好的睡眠，也是美容的关键一步。
此外，如果皮肤不过敏的话，可每周做一次蜂蜜面膜及手膜。只需将蜂蜜均匀地涂抹在皮肤上，就能使皮肤变得细腻而光滑，还能预防老年斑。
四、多吃苹果
苹果是一种十分常见的水果，西方有谚语说：“一天一个苹果，医生远离我。”说的是苹果的保健功能，并得到了人们的普遍认同。其实，苹果也可以作为一种美容食物，每天吃一两个苹果，可使人容光焕发。苹果中含有大量的水分、纤维素和各种维生素，它们对皮肤的水润、美白有些积极的作用，而其中的抗氧化成分还能使皮肤保持年轻。
五、保持好心情
俗话说：“笑一笑，十年少。”其实说的应该是好心情，而不是真的让你动不动就笑。若是发自内心的笑也就罢了，如若不然，反倒容易使眼角生出皱纹来，得不偿失。所以，只要内心充满了平和、愉悦，就可以达到“十年少”的目的了。
当人的内心处于一种满足、愉悦的状态时，就可将这一积极的信息传递给身体，并激发身体分泌出一种使身心更加活跃的荷尔蒙，从而使人看上去更加年轻有活力，并反过来对心情产生正面的影响，从而形成良性循环。
结语：如何才能使自己看上去永远年轻，是每个女人的课题。无论是幼小的女童，还是上了年纪的老妪，爱美是天下所有女人的天性。但是，人们又时常会有这样的困扰，要想保养，一定得花不少的钱吧?其实不然!虽然护肤品也在女人的保养方面也起到了相当一部分的积极作用，但那都是外在的，真正的美应是由内而外地散发。每天多喝绿茶、晚上喝一杯蜂蜜、睡前记得清洁皮肤、多吃苹果，并保持好的心情，才能使青春之花永久地绽放。
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