好身材是每个人都想拥有的,特别是女性朋友更是如此,她们都希望自己更够拥有前凸后翘的身材,但是很多女性朋友却对自己胸部不满意。怎样才能拥有傲人的双峰呢?吃什么食物可以丰胸呢?木瓜怎么吃可以更好的丰胸?今天小编就为大家详细的介绍一下吧!
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(一)酸奶丰胸
丰胸功效:奶好喝营养价值又高,还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感,能去除身体瘀滞型浮肿,所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下,不但能让酸奶更好喝,口感更丰富,还能有丰胸的效果。
丰胸美食:青木瓜酸奶冰。
材料:150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。
做法:1、将青木瓜去皮,切成一块一块,放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;2、在杯子里倒入150毫升酸奶,再加两匙炼奶,搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。
(二)花生丰胸
丰胸功效:花生是优质减肥食品,同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
丰胸美食:花生红枣黄豆丰胸汤。
材料:黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量、水适量。
做法:1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚,第二天用清水洗净盐分;2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中,加水直至盖过所有材料,焖煮至所有材料都烂熟;3、凉后放入冰箱冰冻即可。
(三)山药丰胸
丰胸功效:山药能为人体提供大量粘液蛋白,减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖出现。另外,山药含有丰富的纤维,食用容易产生饱腹感。同时,山药高营养、低热量,吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明,山药不仅能瘦身保健,还有丰胸的功效。
丰胸美食:山药丰胸粥。
材料:山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克。
做法:1、山药和葛根去皮洗净切块,薏仁和枸杞洗净备用;2、将所有材料放入电锅中,加入两碗水,可根据个人口味加入适量的盐调味,待电锅跳起即可。