保湿——斩断斑点营养
夏日天气炎热，人体温度也会略微上升。皮肤受到热度包围，皮脂分泌过剩，就会导致肌肤水分的缺失。如果不能有效的补水保湿，肌肤就会油脂分泌更甚，越来越缺水，很容易产生斑点。夏日保湿，选用保湿喷雾，既不油腻，也能有效的给予肌肤营养，让肌肤水润亮泽，更加白皙透亮。
充足的睡眠
充足的睡眠比任何护肤品都有用。美容达人都说，睡个美容觉，比任何保养品都能护肤。每天晚上10点到凌晨2点，是肌肤的黄金睡眠时间。这段时间新陈代谢进行多，容易调整身体内部，能给肌肤充足的时间和机会修养，让容颜更加美丽。但是在睡觉之前一定要清洁肌肤哦，否则会产生很多斑点的。
夏季预防色斑生成就要这样做，从生活点滴做起，把色斑的源头给断送掉，这样一来就无惧夏日的阳光啦!
经期如何护肤?五个养生妙招让皮肤更水嫩
1、使用“大姨妈”专用洁面乳
因为女性在生理期容易长痘痘，因此护肤重要的一个步骤就是清洁，选择一款泡沫丰富以及弱酸性的洁面乳，并且适合敏感肌肤使用的，每周使用一次电动洁面刷洗脸，这样能很好清除皮肤内的污垢和老化角质。
2、贴黄瓜面膜
在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”，新陈代谢也会加快，因此贴一张黄瓜面膜对于皮肤来说，吸收也会更好，这样也能达到更好的保湿效果。
3、喝杯红酒气色更好
红酒对人体的心血管有很好的保护作用，并且能够使女性的雌激素水平慢慢回升，月经期间，每晚临睡前喝上一杯50毫升左右的红酒，能让你的气色更加红润哦。
5、使用高营养护肤品
在月经期间也是使用那些平时都舍不得的高价产品哦!这时候也是皮肤吸收能力强的时候，使用美白产品可以在瞬间消除暗沉肌肤哦。
