手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。
两种情况不宜使用
如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜来加强滋养补水修复的功效。
如果你用了啫喱状的晚霜，那么也是不需要睡眠面膜来插一脚的，因为睡眠面膜的质地与啫喱状的晚霜质地几乎一模一样，若是两种相同的产品叠加，那么效果肯定是会锐减的。
抹了晚霜的例外情况：如果抹了晚霜，但是感觉肌肤还是有干燥感，就可以使用叠加式的睡眠面膜。
睡眠面膜的注意事项
“睡眠面膜”不能代替晚霜
“有了睡眠面膜是不是就可以不用晚霜了?”这个问题是很多使用过“睡眠面膜”的MM常常会问到的，其实睡眠面膜是不能代替晚霜的，在使用前一定要涂点晚霜，否则会让皮肤“营养不良”的，特别是一些干性皮肤的美眉，“睡眠面膜”和晚霜一定要一起使用。
据了解，“睡眠面膜”往往质地比较薄，由于使用的时间比较长，为了照顾到透气性，所以营养成分不是很高，想要有良好的护肤效果，一定别忘了使用晚霜。此外，清洗完“睡眠面膜”后，好再用洗面奶再为皮肤做一次清洁，因为一晚上的油脂分泌仅仅靠温水是不可能完全清洗干净的。
虽然“睡眠面膜”可以敷着睡觉，但使用“睡眠面膜”前的护肤程序却一个也不能少：卸装、洁肤、拍水、抹护肤品，这些老程序都不能少，一切准备就绪后，再抹上“睡眠面膜”，当然和传统面膜需要马上清洗不同的是，“睡眠面膜”可以留到第二天早上再洗掉。
结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了睡眠面膜并不适宜天天做。所以要正确的认识以及使用面膜，而使用睡眠面膜的注意事项你知道了吗?所以，美容是现代的潮流，但也要注意到健康美容，希望小编的介绍对大家有所帮助。
