肌肤美白吃什么
单纯白皙的肌肤而没有血色，会显得脸比较苍白，白里透红的肌肤正是理想的状态，而很多女性想到的方法就是通过各种护肤品来获得。其实，食疗方法是更好的选择，不仅能享受美味，还能滋润肌肤，透亮白皙!
肌肤美白吃什么：红糖牛奶
材料：牛奶、红糖。
做法：在牛奶中，添加适量的红糖，并定期的使用。
功效：可以软化并去除肌肤表面的老废角质，就犹如是天然的身体磨砂膏。
肌肤美白吃什么：蜂蜜红枣茶
材料：干红枣150克、冰糖50克(或黄片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。
做法：先将干红糖洗净，将枣切开挖去核。接着，将去核红枣和冰糖放入锅中，加水。然后，用打蛋器将锅内的红枣搅拌成泥，继续煮至水份收干，成非常黏稠的枣泥状。再将枣泥盛入容器中，晾凉后倒入蜂蜜搅拌均匀，密封好放入冰箱保存。在饮用时，取适量蜂蜜枣泥，冲入温开水调匀就可以了。
功效：蜂蜜含有大量氨基酸、维生素及糖类，对皮肤变得细嫩有光泽有帮助，而红枣可以活血养颜。
肌肤美白吃什么：薏仁牛奶粥
材料：15克薏仁、15克红豆、20克冰糖、100毫升低脂鲜奶。
做法：先用冷水将薏仁、红豆浸泡小时。接着，将薏仁、红豆放入电锅中煮熟。然后，将冰糖放入电锅中，拌至冰糖溶化后，加入低脂鲜奶，拌匀就可以食用。
功效：牛奶可以滋润肌肤，薏仁可以排水肿。薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白。
肌肤美白吃什么：红糖糕
材料：汤面、红糖。
做法：先将烫面小剂子按成小圆片，将圆面皮包入红糖。像包汤圆一样团成小球，按成圆饼状。接着，将制好的小圆饼表面涂抹一层油，锅置火上，烧热后注入半锅油，烧至五成热时，下入糖糕生坯。然后，糖糕浮起时，关火再以余温炸5分钟左右，捞出沥油就可以了。
