方法二：酸奶
酸奶中含多种维生素及微量元素，能有助于体内毒素、油脂、垃圾等有害物质的转化和排泄，并减少黑色素沉积，令肌肤保持白皙。
方法三：银耳
银耳是美容佳品，内含多种丰富的养颜成分，长期食用，可令肌肤变得白皙细腻，还能帮助排出体内毒素，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑。
皮肤快速美白小窍门瞬间变身“白富美”
想要美白，很简单，掌握美白小窍门，可以让你的皮肤快速变白，瞬间变身“白富美”，以下5点美白小窍门，快看看。
美白小窍门1：作息时间要正常
都说美女是睡出来的，一天没睡觉或者睡眠质量不充足，脸都会黑一层，因此，为了快速美白，作息时间一定要正常，还有就是不要熬夜，当然，晚上10点到早上1点，这段时间都是肌肤护理的黄金时光，如果这个时间段都把美容觉睡好了，那可是一刻值千金哦!
美白小窍门2：保持愉快的心境
保持好的心态对于美白也是很有好处，因为愉快的心态可以让体内的循环变得更加顺畅，心脏自然就会变得更加健康，自然想要实现快速美白就不再是问题啦!
美白小窍门3：多喝水
多喝水可以促进血液循环，不仅可以美白肌肤，还可以让皮肤变得更加水嫩，但是记住了，喝水要是白开水，不能用饮料代替水，因为白开水是进行新陈代谢好的物质，记住咯!多喝水。
美白小窍门4：定期去角质
肌肤的表层每周都会新陈代谢，但是过老的废角质堆积在肌肤上，会给肌肤造成负担，因此，我们平时要定期的去角质，但是去角质也不能够太频繁，一般两个星期去一次角质即可，这样可以让肌肤重新呼吸，这对于美白肌肤也很重要。
美白小窍门5：补充胶原蛋白
胶原蛋白的流失随着年龄的增长逐步增加,然而以目前的科技水平很难定向为皮肤补充胶原蛋白，Colly Plnk胶原蛋白其分子量为≤2000D，是三维结构为稳定，活性强的小分子胶原蛋白，无需肠胃消化，直接被小肠吸收，补给到皮肤表层，12小时吸收率高达98.9%，经人体吸收后的肽、氨基酸进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层，让皮肤更加紧致、细腻、充满弹性。
