中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 俗话说“一两茯苓一两金”，茯苓的养生功能是非常强大的，它的功效很多，可以补气、健脾、止咳化痰、祛湿、养心、安神、益血等，常吃点茯苓，可以增强体质，提高免疫力，对身体很有好处。相传苏东坡的弟弟苏辙从小就开始吃茯苓，没想到小时候体质并不好的...
- 茯苓怎么吃才效果最好 茯苓的功效作用与吃法
- 俗话说“千寒易除一湿难去”，体内的湿气加重，对身体的损害也是比较大的，所以很多时候，会将湿气称为是百病之源。现在的人，基本上都会有湿气重的情况，主要是跟现在社会环境有关。...
- 湿气重的人有哪些症状 湿气重的症状表现有哪些
- 阳气是人体的根基，有固卫体表的作用，人体内的阳气充盈，体内的脏器才能充分地得到阳气的温养，人体的生理功能才能得到维持。人活着需要阳气的支撑，若阳气不足，寿命回事受到波及，人就很难长寿。阳气一旦缺乏，补很难补回来，只能慢慢养着，俗话说：“...
- 阳气不足的人有哪些症状 阳气不足的原因有哪些
- 艾灸是我国传统的保健身体的方式，作为流传了千年的养生方式，艾灸对人体的好处是不言而喻的。艾灸比较耗费时间，若是灸全身的话，需要花费很长时间才能灸好，很多人由于时间的缘故，每次艾灸的时候，只会灸一些喜欢灸的部位，小腿、脚和手，是很多人比较...
- 艾灸足三里会有什么好处 艾灸足三里的功效与作用
- 拔火罐是去除湿气和寒气的有效方法之一，很多人都有过拔火罐的经历。拔过火罐的人都知道，拔完火罐之后，拔罐的地方会出现紫黑色印记，有人说这些紫黑色印记就是体内的毒素，拔出来之后，身体会感觉非常轻松非常舒服，身体会变得畅快，这种说法是真的吗?...
- 拔完火罐为什么身体会感觉很轻松 拔完火罐轻松是因为排毒了吗
- 很多人以为藿香正气液是在夏天才用得上的，能解暑，帮助人们摆脱夏天的空调病。事实上，藿香正气液的适用范围非常大，类似于风油精一样，在生活中也有非常多的用途，学会了正确的使用方法，将会解决生活中不少麻烦。藿香正气水外敷的作用是什么？...
- 藿香正气水外敷可以有什么功效 藿香正气水外敷的作用是什么
- 蒲公英是种非常常见的植物，每到春天，田间、路旁等地，到处可见。过去大家都把蒲公英当成“玩具”，很多人在童年时期应该都摘过蒲公英，然后吹蒲公英玩。近几年，蒲公英的养生功效得到了大家的认可，很多人会拿蒲公英泡水喝。蒲公英功效很多，拿来泡水喝...
- 蒲公英根和叶子功效的区别 蒲公英根和叶子哪个效果好
- 阳气是人体的根本，不论是对于男性还是女性都一样，阳气充足，气血流通顺畅，各个部位都能够健康发展。而一旦阳气耗损了，整个人都会出现问题，变得萎靡不振、精神不佳，经常想要休息，那身体中的阳气是怎么没有的呢?很多人都不知道自己的阳气是如何漏掉...
- 总是阳气不足怎么回事 阳气不足怎么补阳气
- 经常失眠夜里惊醒是肝火旺吗？在网上，很多网友都反映过自己有失眠的情况，也在苦苦地寻找缓解失眠方法。老是失眠真的很难受，入睡很困难，好不容易睡着了，到了凌晨时分又突然醒来，整个晚上的睡眠就很糟糕，第二天的状态也会显得萎靡不振。就很想知道是...
- 经常失眠夜里惊醒是肝火旺吗 肝火旺盛引起失眠怎么办
- 几乎每个人都知道上火，上火属于热证的一种，大凡上火的人，都会有红、肿、热、痛之类的表现。但火也分种类，也有虚实之分，仅以五脏划分，就有心火，肝火，脾火，肺火以及肾火之说。不同部位存在上火问题，所反应出来的表现有所不同，就其中的心火，脾火...
- 心火脾火肝火怎么调理 睡眠很差有什么火气
- 近些年，有越来越多的人反映自己湿气重，特别是雨水多的时候，环境比较潮湿，再加上本身不注意自己的习惯，就会导致体内的湿气越来越重。现在正值春季，雨水也慢慢的多了，不注意保养自己的人，就会容易湿气重，就会开始寻找赶走湿气的妙方。有的人在听说...
- 体内湿气重喝红豆薏米粥为什么不见效 体内湿气重怎么解决
- 我们现在常接触的药物都是西药，身体有不适时，也都是去看大夫，其实中医也不错，而我国的中药历史也是比较悠久的，称得上是博大精深，想要完全理解，是非常的难得，很多人都是在某一领域中深度的研究，不过不管是哪一种，看完中医后，都会开点中药。...
- 煎煮中药注意哪些事项 煎煮中药的正确方法
