中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 如今快节奏的生活，很多人养成了一些坏习惯，虽然暂时没有带来太大影响，但使得身体处于亚健康状态，气虚就是较为常见的一种。虚了就要想办法补，很多人会选择吃一些补药来养生保健，比如黄芪和西洋参。但是有的人后却反而补出健康问题来了，其实它俩是有...
- 黄芪西洋参哪个补气效果好 黄芪西洋参有什么不同
- 在快节奏的都市生活中，人们愈来愈注重养生保健，寻找能够提升身体素质、抵抗疲劳的天然良方。西洋参，这一源自北美的珍贵草本植物，以其独特的补气养阴功效，成为了众多养生爱好者的心头好。西洋参常见的养生吃法是什么？下面，让我们一起探索西洋参的3...
- 西洋参常见的养生吃法是什么 西洋参怎么吃效果最好
- 春雨绵绵，夏雨连连，四季轮回中，湿气如同一位不速之客，悄无声息地侵入我们的生活。中医认为，湿邪为六淫之一，若体内湿气过重，便会引发各种不适，从头到脚，无孔不入。正如俗语所说：“湿在心心发慌，湿在肾腰酸”，这句话形象地道出了湿气停留不同脏...
- 湿气重对人体的影响有哪些 湿气重的人有哪些症状
- 在快节奏的现代生活中，脾虚成为了不少人健康的隐忧。中医理论中，脾主运化，是后天之本，负责将食物转化为营养，输送至全身，一旦脾虚，身体便会响起警报。脾虚影响身体的表现有哪些？今天，我们就来聊聊脾虚的4大常见表现以及3大实用调理方法，让大家...
- 脾虚影响身体的表现有哪些 脾虚怎么调理
- 在追求健康饮食的潮流中，各种养生汤方层出不穷，其中“苹果四神汤”凭借其新颖的搭配和传言中的祛湿功效，吸引了众多养生爱好者的目光。这道汤品结合了苹果的清新与四神汤的传统，听起来既美味又健康，似乎是对抗湿气的美味良方。然而，并非所有人都适合...
- 苹果四神汤什么人不适合吃 苹果四神汤的功效
- 在忙碌的日常中，偶尔的口干、口苦，或是大便不通畅，这些看似不起眼的小症状，其实是身体在向我们发送求救信号。它们不仅影响着我们的日常生活质量，还可能预示着胃火旺盛、肠道功能不佳等问题。不过别担心，通过调整饮食和生活习惯，我们可以轻松应对这...
- 口干口苦大便不通怎么办 口干口苦大便不通怎么调理
- 春季，万物复苏之际，也是人体阳气升发之时，但随之而来的往往是肝火旺盛，让人感到烦躁不安、食欲不振。在这个季节里，我们不妨借助大自然的馈赠，用简单的食材，以温水泡饮，轻轻松松养胃安神，平和那股难以驾驭的春日肝火。春天肝火大喝什么茶降火？下...
- 春天肝火大喝什么茶降火 春季肝火大怎么调理
- 早晨起床，镜子中映出的脸庞似乎比昨晚肿胀了一些;午后时光，即便不做什么体力活，也感到四肢沉重，精神不振;晚上更是容易觉得身体某个部位凉凉的，或是偶尔一阵阵的燥热……这些看似不起眼的小细节，其实都是体内湿气作祟的信号。中医理论中，湿气是一...
- 寒湿和湿热的区别和症状 痰湿寒湿还是湿热怎么区别
- 在民间，蒲公英被广泛应用于食疗，其独特的口感和养生效果深受人们喜爱。今天，我们就来探讨蒲公英怎么吃，以及哪些人群在享受蒲公英的美味时应当谨慎!...
- 蒲公英怎么吃 蒲公英禁忌人群有哪些
- 在快节奏的现代社会中，越来越多的人发现自己处于“虚”的状态，如阳虚、阴虚、气虚、血虚等。这些“虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。阳虚阴虚气虚血虚怎么调理？面对“虚人”的...
- 阳虚阴虚气虚血虚怎么调理 阴虚和阳虚气虚血虚的区别
