养生常识

睡前偷走免疫力的行为再舒服也别做 时间长了身体受不了

　　现在有很多人都处于亚健康状态，身体经常疲乏无力，头晕头痛，动不动就感冒发烧，被病毒细菌折磨。其中的原因，几乎都是免疫力下降，免疫力是身体健康的保障，免疫力变弱了，机体就会处于疲乏状态，难以正常运转，甚至出现各种意想不到的状况。有人就会问...

睡前降低免疫力的行为有哪些 降低免疫力的行为有哪些

别把衰老当病治 常见的一些病其实不是病 就是人老了

　　上了年纪后，总会感慨一些事，念叨多的莫过于生病，总是说自己的身体的不好，血压高了，喘气难受，腿脚不灵活有疼痛等等，这些都是老人常会说的话，在他们看来自己就是一身病，整个人已经废了，不像年轻小伙那样了。...

人老了容易有什么病 哪些常见的病其实不是疾病的一种

洗澡时需遵循哪些顺序 顺序反了或会带来大麻烦

　　洗澡是人们获得干净身体重要方式，即使再忙碌，也应该养成定期洗澡好习惯，有些人保持了非常好习惯，一天不洗澡会感觉不舒服，要是在睡觉前洗个澡，发现在夜里睡眠变得非常好。当然，在洗澡的时候，也有需要注意的地方，例如洗澡时需遵循哪些顺序，很多人...

洗澡时要注意什么 洗澡时需遵循哪些顺序

洗头时加入一片阿司匹林能去油去头屑吗 到底有没有道理

　　对于有些人来说，属于油性皮肤，皮肤总是油油的，油光满面看起来很“油腻”，折射到头发上，会发现头发变得很油，并且发现头上的头皮屑不断增多，只能每天勤洗头，并且换着洗发水，但效果依然很差。很多人不禁会想到偏方，在洗头的时候，加入一片阿司匹林...

洗头时加入一片阿司匹林能去油去头皮屑吗 洗头时加阿司匹林去油去头皮屑有用吗

甲状腺结节的“祸首”有哪些 消肿散结吃什么好 会吃才健康

　　甲状腺结节是目前人们需要注意的病症，患病的人数多，带来的影响大，呈现的疼痛感强烈，都应该引起警惕，尤其是女性，出现的概率要比男性高很多。目前，这病严重影响到人们健康，给生活带来很大的影响，不禁纳闷，甲状腺结节的病因有哪些?“祸首”有哪些...

消肿散结吃什么 甲状腺结节的病因有哪些

咳嗽从无痰到有痰是快好了还是加重了 哪种痰液颜色需警惕

　　咳嗽是日常生活中很常见的一个现象，引起咳嗽的原因有很多，但只要不是过于频繁，不是什么大问题。如果一开始只是咳嗽没有痰，但后来却逐渐有痰了，这是说明身体在逐渐恢复，还是加重了呢?而咳出黄痰、黑痰等不同的颜色，又说明什么问题?下面我们一起来...

什么样颜色的痰最严重 咳嗽从无痰到有痰是好了还是严重了

每天走10公里到底好不好 为何夫妻俩坚持10年却双双换膝盖

　　每天走10公里到底好不好？现在的很多人都有了养生意识，就是为了保养身体，减少身体产生问题。有一对老夫妻也是有相同的想法，在听说运动可以有助于健康后，就开始每天坚持运动。开始的时候，主要是妻子有糖尿病，需要适当的运动来帮助调节血糖，丈夫为...

每天走10公里会怎么样 每天走10公里到底好不好

正常体温是多少 37度算发烧吗 正常范围内体温越高免疫力越强

　　受到新冠病毒的影响，每天测量体温是我们的日常操作，现在也有不少人复工了，进单位前或回家时或都需要测体温。很多细心的人就发现了测量额头、手腕和耳后，得到的温度有所差别，那么人的正常温度到底是多少?测量哪里更为准确呢?超过多少度才算是发烧?...

37度算发烧不 正常体温是多少度为标准

经常放屁暗示肝脏不太好吗 若出现两黄两臭十有八九是肝受损了

　　放屁是再正常不过的一种生理现象，基本上每天都有在放屁，而且放屁也算是一种排毒的行为，它跟排尿以及排便都是一样的，只不过排出的形式不同，放屁是气体，每天适量的放屁对身体也好。...

经常放屁是什么原因 经常放屁的人是肝脏不好吗

同样是尿酸500 为何有的人痛风频繁发作有的人却啥事没有

　　除了常见的“三高”，第四高尿酸高的人也越来越多了，究其原因，与生活方式和饮食结构的改变有很大关系。但在生活中我们会发现一个比较奇怪的现象，同样是尿酸值500左右，有的人痛风好几次了，有的人却不痛不痒的，啥事没有，这是为什么?到底尿酸超过...

尿酸500会有什么症状 尿酸500多为什么没感觉

头发变白为啥都是从两鬓开始 如果后脑勺先变白说明了什么

　　成长和衰老是一个相伴而生的过程，青少年时期以成长为主，到了三十岁左右则是一个逐渐衰老的过程，转折点也许就在白头发上。白发是衰老的典型象征，正常的头发变白，也是从两鬓开始，属于自然衰老的过程。头发变白为啥都是从两鬓开始?...

头发变白为啥都是从两鬓开始 头发后脑勺变白的主要原因是什么

为什么有人的更年期无声无息有人却急如暴风雨 是什么原因

　　更年期，每个女性的反应不尽相同。有人来也悄悄，去也悄悄，无声无息，无任何反应。也有人的更年期表现会如暴风骤雨般，来得迅猛，去得很慢。更年期的这种差异，主要还是在激素水平的波动上。更年期症状和什么有关系？...

为什么有人有更年期反应有人没有 更年期症状和什么有关系

夫妻坚持运动10年最后双双换膝盖 为何坚持运动膝盖却会坏

　　随着年龄的增长，膝关节会会逐渐退化，关节周围的肌肉也会流失，年纪大了，膝盖会越来越脆弱。很多上了年纪的人，为了保护膝关节，平常会专门进行一些运动，延缓膝关节的退化，保护膝盖。但有对夫妻，坚持运动十年，后两个人膝盖都坏了，不得不置换膝盖，...

为何坚持运动膝盖会坏掉 运动后膝盖痛什么原因

这几个时刻不建议洗澡 再爱干净的人也需要避开

　　洗澡，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅能够清洁身体，还能舒缓压力，提升生活质量。然而，你知道吗?并非所有时刻都适合洗澡，选择不当的洗澡时机，不仅可能削弱洗澡带来的正面效果，还可能对健康造成潜在影响。本文将探讨不建议洗澡的时间段有哪些...

不建议洗澡的时间段有哪些 这几个时刻不建议洗澡

高热来袭如何科学的降温 做好4件事让身体更舒服

　　在日常生活中，我们难免会遇到身体发热的情况，尤其是当体温急剧升高至39℃以上时，我们称之为高热。高热不仅令人感到极度不适，还可能对身体机能造成损害，因此及时有效地降低体温至关重要。本文将为您介绍几种高热如何科学的降温方法，帮助您在高热时...

高热如何科学的降温方法 高热怎么处理方法