喝牛奶就拉肚怎么办
“每天一杯牛奶,身体强又壮”。在现代生活,不论大人小孩,每天饮用一杯牛奶,已成为注重健康生活的一项重要内容。可是,也有一些大人和小孩,一喝牛奶就会出现肚子不听话的现象——胀、痛、拉肚子等,无福消受牛奶。
喝牛奶拉肚子的原因有两种:一是乳糖不耐受,一是牛奶过敏。
针对后天性乳糖酶缺乏的解决办法
后天性乳糖酶缺乏,多数是由于长期没有喝牛奶,机体合成乳糖酶的功能退化,或是疾病等原因,导致乳糖酶分泌不足或缺乏。绝大多数乳糖不耐受者均属此类。此时,患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉,也可尝试喝酸奶。
解决方法:试着少量多次、渐渐适应
具体方法是:每天喝牛奶5一10毫升,一个星期后再逐渐增加饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受,而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力,逐渐消除乳糖不耐受症。
针对牛奶过敏有两种解决办法
①改吃其他的代乳品
如羊奶、豆奶、营养米粉等。
②试用脱敏疗法
牛奶先烧开煮透,使其中的蛋白质充分变性,初每天只喝10毫升,如无不良反应。
连喝三天后增加到每天15毫升;如果仍无不良反应,再喝三天后增加到20毫升。奶量不断增加,间隔时间也可逐步缩短。
如果症状不再出现,说明脱敏有效,以后便可过渡到正常喂养;如果症状仍然出现,而且越来越重,则不要再勉强进行。
一不小心吃坏肚子或者腹部受凉时就容易腹泻,这是许多人都经常遇到的事。这时家里常备的一样调料或许能帮上忙,它就是胡椒。
另外还可以吃一些胡椒
因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强,十分适用于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。
由于胡椒的热性高,吃了很容易让人体内阳气生发,所以每次好别多吃。另外,发炎和上火的人要暂时禁吃胡椒,否则更容易动火伤气。
结语:通过上述的讲解,大家应该知道了好多关于肚子疼拉肚子怎么办的相关知识了吧,还是需要好好对待拉肚子的,不正确处理的话,可能会对身体造成一些不必要的麻烦的,希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。