果汁饮料减肥偏方
1、清凉
原料:草莓、罗勒叶、黄柠檬、苏打汽水。
做法:首先将清洗干净的草莓切成两半。在长桶杯力放上五片新鲜的罗勒叶,顺便在加上两块冰块。同时将鲜榨的柠檬汁加入杯中,后在加入苏打水和草莓,将做好的果汁放入冰箱冷藏两个时辰就可以饮用了。
2、解渴
原料:鲜榨西瓜、青柠汁、蔓越莓汁、 苏打水。
做法:在一个大玻璃瓶里放入两块西瓜,用工具碾碎,半个青柠檬榨汁,倒入玻璃瓶,加冰块,然后倒入蔓越莓汁和汽水,充分摇晃之后就可以喝了。
3、维生素多
原料:红色浆果汁、菠萝汁、桃汁、茉莉花糖浆。
做法:红色酱果的主要是草莓、覆盆子压榨而来的果汁,将之三分之一的量倒入杯中,接着分别加入三分之一的菠萝汁、桃子汁,后在加入茉莉花糖浆进行搅拌,就可以食用了。
4、抗氧化剂多
原料:鲜榨黄瓜汁、鲜榨柠檬汁、蔓越莓汁。
做法:新鲜黄瓜去皮切成5厘米左右的方块,在玻璃杯底把它压糊,然后放入冰块。在杯子里倒入柠檬汁,充分混合,然后再倒入蔓越莓汁填满。