腱鞘炎的注意事项
1.注意睡姿
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。这是腱鞘炎的注意事项之一。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
2.多多伸展肌肉
平时及运动前应多多伸展肌肉。
3.多用温水
局部用温热毛巾热敷或温水浴，改善局部血液循环，这对腱鞘炎患者很重要。
4.以逸待劳
工作疲劳时，腱鞘炎的注意事项为应注意适当地间断休息，以便于恢复疲劳。
5.治疗方法
如保守治疗无效，则可进行手术治疗。术后两周患肢及手指应进行功能锻炼。
6.更换运动项目
若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考虑的方法。
腱鞘炎的注意事项除了上面几项外，患者在饮食上也可以多吃一些桔子、山楂、苹果等，均衡人体营养结构，祝您早日康复。
