七、萝卜牛肉汤
把牛肉清洗干净后切成块,烧开一锅水,将切好的牛肉下入锅中烫去血水并捞出。胡萝卜清洗干净削皮切块,与牛肉一起下入锅中以大火煮开,并加入适量调料,转中火煮至熟烂即可。
以上介绍的七款女性养颜滋补汤,经常食用可滋养女性身体,使女性朋友保持年轻状态,更能延年益寿。
八、黄芪鳝鱼汤
原料:鳝鱼500克,黄芪30克,生姜,红枣,食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法
1、将黄芪、红枣洗净;鳝鱼剖去肠杂,洗净,切块;
2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜,炒至鳝鱼半熟;把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内,加清水适量;
3、武火煮沸后,文火煲1~2小时,加食盐、味精、胡椒粉调味。
功效:补气养血,健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。
九、红枣山药汤
原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。
做法
1、将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;
2、然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;
3、这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;
4、煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效:红枣补血益气,山药健脾保胃,这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆,好喝又养颜。