珍珠母百合茶
配方：30克珍珠母，15克百合。
制作：先用水煎珍珠母，取汁，除去药渣。然后用药汁再加百合同煎。每日喝1次。功效：可适用于黄褐斑患者燥热较严重的，心神不宁，失眠多梦的人。
甘麦大枣粥
配方：20克大枣、大麦、粳米各100克，15克甘草。
制作：煮成粥。
功效：可益气安神、安心美肤。
合欢花粥
配方：100克合欢花鲜品，100克粳米，适量红糖。
制作：慢火煮晚上睡之前1小时服用。
功效：安神去燥、活血养颜。
酸枣仁粳米粥
配方：50克酸枣仁，100克粳米。
制作：首先把酸枣仁煎出味，再和粳米一起煮成稀粥。
功效：可改善经常性的喜怒无常、食欲不振。
苹果生鱼汤
组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。
制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去 皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左 右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
