如何治疗抑郁症 抑郁症的自我治疗小秘方(15)

  孩子得了抑郁症怎么办

  1、不要对孩子“控制”过严

  不妨让孩子在不同的年龄段拥有不同的选择权。如,2岁的孩子允许选择午餐吃什么,3岁的孩子允许选择上街时穿什么衣服,4岁的孩子允许选择假日去什么地方玩,5岁的孩子允许告诉买什么玩具,6岁的孩子则允许选择看什么电视节目……只有从小就享有选择“民主”的孩子,才会感到快乐自立。

  2、鼓励孩子多交朋友

  不善交际的孩子大多性格抑郁,因为享受不到友情的温暖而孤独痛苦。性格内向、抑郁的孩子更应多交一些性格开朗、乐观的同龄朋友。

  3、教会孩子与他人融洽相处

  与他人融洽相处有助于培养快乐的性格,因为与他人融洽相处者心中较为光明。父母可以带领孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人,让他们学会与不同的人融洽相处。此外,父母自己应与他人相处融洽,热情待客、真诚待人,给孩子树立起好榜样。

  4、让孩子爱好广泛

  开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面,一个孩子如果仅有一种爱好,他就很难保持长久快乐,试想:只爱看电视的孩子如果当晚没有合适的电视节目看。他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷,但如果他还能热衷体育活动、或饲养小动物,或参加演剧,那么他的生活将变得更为丰富多彩,由此他也必然更为快乐。

  5、引导孩子摆脱困境

  即使天性乐观的人也不可能事事称心如意,但他们大多能很快从失意中重新奋起,并把一时的沮丧丢在脑后。父母好在孩子很小的时候就着意培养他们应付困境乃至逆境的能力。要是一时还无法摆脱困境,那么可教育孩子学会忍耐和随遇而安,或在困境中寻找另外的精神寄托,如参加运动、游戏、聊天等等。

  6、家庭的气氛、家庭成员之间的关系在很大程度上会影响孩子性格的形成

  一个充满了敌意甚至暴力的家庭,是绝对不可能培养出快乐的孩子的!

  7、拥有自信十分重要

  一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观--这就从反面证实拥有自信与快乐性格的形成息息相关,对一个智力或能力都有限,因而充满自卑的孩子,父母务必多多发现其长处,并审时度势地多作表扬和鼓励,来自父母和亲友的肯定有助于孩子克服自卑、树立自信。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对如何治疗抑郁症已经完全了解了呢?治疗抑郁症的方法很多,但是还是要预防抑郁症,一旦发现有了抑郁症的倾向,一定要及早的治疗,否则后果很严重的。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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