1、龙眼肉
龙眼肉30克，人参6克，30克，冰糖适量的人参饮料。龙眼肉洗净，人参切成薄片，然后冰糖同放碗内，加水，设定一个蒸锅蒸约一个小时，取出，放凉即可食用，每天2次后吃一个天，适用于气虚盗汗。
2、服用银耳红枣汤
银耳30克，大枣20克，冰糖适量。银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净，撕成小片。红枣洗净，撕开两种药材，放入锅内，加水适量，用小火慢慢煨，直到银耳，红枣材料煮熟，加入冰糖溶化调匀，即可出锅消费每剂分2次吃完，适合阴一身冷汗。
3、参数凌粥
取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，盐，味精适量人参，茯苓，生姜加适量水煎熬取汁渣的立场，然后淘洗干净，下入药汁低热量粥。煮至粥熟，加入盐，味精调匀，空腹2倍的食物，每天一次，适用于气虚盗汗。
4、黑豆
浮小麦汤取黑豆50克，浮小麦30克，15克，莲米，大枣10枚，冰糖30克。先洗干净，黑豆，浮小麦，分别在锅里，加水适量，慢火煮至熟黑豆，去渣取汁，然后用上述药汁煮莲米和红枣，煮至糖溶化时，放置在莲米烂熟锅每天食用1次，2次，吃完合适的阴盗汗
5、黄芪蜂蜜饮
黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。三味药加水3碗，煮沸，放锅内，煮至l碗，去其糟粕的获奖者，增加了2倍喝蜂蜜溶解，每天，适用于气虚盗汗。 喝百合莲子百合20克，莲子30克，30克，冰糖适量。第一百合，莲子，放锅内，加适量水低热量慢慢炖至百合，莲子烂熟补充，糖溶化食用，每天一次，连服数天，合适的阴盗汗。
