头发黄这个问题困扰着不少人，作为亚洲人，多数都是喜欢黑头发的，而发黄的头发让人看起来好像营养不良一样。头发黄的原因是什么?如果你也有这样的问题，那么了解一下原因是很有必要的。头发黄怎么办?一起来看下面的内容!
头发黄怎么办
避免阳光下暴晒
有很多人在平时知道要给皮肤做防晒，但是却不知道我们的头发也是需要防晒的。紫外线会让头发中的水分和营养都流失掉，不仅会让头发变得发黄，还会产生头发分叉和干枯的问题。所以说我们要在平时戴上帽子、撑伞出门，这样能避免头发变黄。
睡觉之前梳头发
睡觉之前我们应该进行梳头，每天拿出几分钟的时间，你会发现发质有很大的改善哦!因为梳头的时候梳子会按摩到头顶上面的很多的穴位，让我们的发质慢慢的得到改善。但是梳头的力道不要太大，轻轻的梳头就可以了，希望大家注意。
洗头方法要正确
洗头的方式要正确，不然你也会出现头发发黄的问题。比如说洗发水要选择合适自己发质的，正规品牌的，另外就是洗头的时候水温要和人的体温差不多，不能太热和太冷，避免对于头发产生刺激。每天都注意护发，才能避免头发发黄。
正确使用护发素
在使用护发素的时候要注意，护发素不要直接抹在头皮上，这样会让发质变得更油腻。尤其是油性皮肤的人，在使用护发素的时候只需要抹在发梢就可以了。但是油性发质的人也不要直接不使用护发素，这样你的发质会越来越差。
多吃富含维生素B、C的食物
维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
补充蛋白质
蛋白质是对我们的人体来说非常重要的一种物质，缺乏蛋白质会导致很多的不良后果，其中头发发黄就是一个后果。
所以平时补充足够的蛋白质很有必要，大家可以多吃些肉类、蛋类等，这样就能保证头发有足够的蛋白质供给，不会再出现发黄和毛躁的情况了。
