(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用;将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。
1、生姜放入水中开火烧开，水开3分钟后关火，在水温降到37度左右开始洗头，洗完头后不要擦干，使用毛巾裹住15分钟(不滴水时就行)，后在用清水清洁干净。
2、如果头顶稀少，需要我们把老姜榨汁，在使用棉签慢慢涂抹正规脱发区域。如果是发际线后移，或者头部秃发慢慢扩张，可以直接把生姜切片，贴到秃发区域就行。(此方法适合牵引性脱发和斑秃)
3、指腹穿过头发，按压具体头皮，促进局部血液流通，起到防脱生发效果;还有一种方式，指腹敲打头皮，从前发际线开始，一直叩击到后发际线，在两侧平移一公分，做完整个头皮就行。
4、补充维生素，维生素可以给头皮供给营养，起到养发固发效果。我们在平时多吃一些含维生素高的食物，或者在药店购买一些维生素药物来进行补充(维生素药物，药店时间一般几元，不用买特别贵的，并且维生素孕妇都可以服用，所以药物比较安全)。
5、补铁：铁是人体不可缺少的一部分，铁可以生血，头发主要靠血液生长的，所以合理的补铁，可以让头发快速生长。
6、选择侧柏叶、无患子果皮和皂角各50克，先用水淘洗干净侧柏叶，把侧柏叶、无患子果皮和皂角放入1500毫升水中煮开，煮开后小水在煮5分钟关火，等水温降到可以清洁头皮是，把煮的水澄清数来洗头。
7、啤酒洗头，啤酒含有丰富的微量元素，而微量元素在治疗脱发时有很大的作用。使用啤酒清洁头皮时，需要先使用洗发水把头皮清洁干净，在直接使用啤酒清洗头皮，使用后按摩5分钟，后使用清水冲洗干净就行。
8、枸杞子泡水饮用。每天人体需要饮用6斤水左右，这些水都可以泡枸杞一起饮用。枸杞有补肾效果，使用比较方法，肾虚脱发的发友可以尝试。
9、黑芝麻核桃仁防脱，每天可以吃一小把炒熟的黑芝麻，吃2-3个核桃仁。这两种可以养发乌发，防止白发，还有不错的防脱生发效果。
10、淘米水洗头。淘米水含有蛋白质、氨基酸、维生素，这三种成分可以起到养发固发效果，还能使长出的头发丰盈亮丽。
结语：上面已经为大家介绍了引起女性脱发的原因，治疗的方式，还有一些偏方。其实脱发是不好治疗的，并且也是需要耐心的，因为每个人的情况不一样，治疗的方式也不同，如果出现脱发建议去医院检查一下看看。
