保持良好充足的睡眠
其实如果我们的睡眠不好，也同样会导致我们的生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节，本来头皮屑多的您，就只会给你造成更多的头皮伤害，产生更多的头皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。
洗头用温水
对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。
隔天一次好
天天洗头，保持头发的干净清洁。但是，要知道，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发。
同时天天注意洗头发虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了。
使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。
洗头后不要忘记梳头
梳头也很重要哦。特别是很多头发短的朋友就经常会忽略这个哦。不管你头发长和短，洗发后的梳头也是对头发很有帮助的。
首先梳头后保持头发的整洁，另外可以梳头可以很好的刺激头皮，按摩头皮，促进血液循环，对大脑和头发都很有帮助的。没事就多梳梳头发吧。
及时吹干
其实洗头后如果不能及时吹干，就跟我们使用冷水洗头的伤害是一样的道理，特别是秋冬天气比较凉的时候，如果你感觉到头皮冷的时候，就一定要马上吹干，不然容易造成脱发、头痛、甚至失眠的各种负面头发与身体的影响。
洗头后尽量使用护发素
很多的朋友都会忽略这一步，有时候。其实，护发素对头发的保护很重要。特别是现在我们市场上的洗发水，都是碱性比较强，当然这样去污能力比较强，同时对头发的伤害也比较大。所以适当的护肤素的使用也是非常重要的。
总结：头屑多是一件很尴尬的事情，特别是在穿了黑色衣服的时候，看到肩膀上掉满了头皮屑实在是太影响个人形象了。所以今天文章就为大家介绍了减少头皮屑的方法，基本上都是一些很简单的解决方式，如果你有头屑，不妨也试试看吧!
