每晚睡前坚持做头皮操
双手由前额向头顶轻轻按摩，手指在头皮上打圈。一般临睡前十到十五分钟即可。头皮操的好处是促进血液循环，让头发的根部得到刺激，从而使头发的韧性加强。
1.洗头前先用刷子梳理头发一遍,以擦掉头发表面的污垢。
2.用暖水冲洗头发,以冲掉积聚于发上约70%的油污,另外水温不能过热,否则易使头发受损变脆,而过冷也会失掉去油污之效。
3.使用适合发质的洗发水,从头到发梢涂一遍。
4.用指尖轻柔地由后颈向前额方向轻转抓洗,并按摩头皮。
5.以温水彻底冲掉洗发水,要耐心冲洗十分钟左右。
6.把适量护发素涂抹于发尾部分,而剩余少量则涂于头顶。
7.以清水冲洗护发素,并以手指代梳,刷抓发丝。
8.用一条刚过热水的湿毛巾包裹头发,让头发的毛孔扩张,促时血液循环,加速头发的新陈代谢,使头发更光泽细滑。
芥子油和蜂蜜
用一些芥子油轻轻按摩你的头皮。 然后用蜂蜜按摩头发,用湿润和温暖的毛巾护住头部约15分钟。 可以每月一次。用以滋养秀发。
香蕉和酸奶
用一个捣烂的香蕉和半杯酸奶混合。敷在你的头发上，滋养至少15分钟。凭借优质的洗发水洗掉。这也可以每星期做一次。
鸡蛋和牛奶
蛋清和牛奶按摩你的头皮。 每次至少按摩20分钟,用洗发水洗掉。
初榨橄榄油按摩
如果你有干燥和粗糙的头发，橄榄油可以创造奇迹。 带一些橄榄油,并将其用到你的头发和头皮上。 然后进行按摩,然后将你的头用湿和热毛巾护住头部。 这将确保油渗透到头发根部。 试着至少做两个小时再用洗发水洗掉。
改变生活方式也可以帮助你摆脱粗糙的头发，拥有柔软秀发
保持你的头发和头皮清洁是很重要,但同样重要的是不要过于频繁地洗头,因为这将洗掉你的头发的精油,使头发干燥。 使用优质洗发水和保湿护发素洗头每周两到三次。
注意你的饮食。 在饮食中加入大量的新鲜水果和蔬菜。 喝大量的水。 避免接触你的头发在强烈的阳光下。 你可以考虑去你喜欢的沙龙护发。
结语：头发的护理对于我们来说是非常重要的，因为一个人的头发说不定能够显示出他的健康程度，本篇文章中介绍的一些都很实用，原料在日常生活中都能比较简单的找到，所以大家不妨试试看，让你也能拥有一头柔软的完美发质。
