头发对于我们每个人都是非常重要的，好的头发不仅仅代表着形象，同时也展现了一个人的风采。不过，现实中不是每个人的头发都尽如人意。一些外界的因素打乱了我们的生活节奏，随之受到影响的便是我们身体的各个器官，而头发受损当然也不会例外。
头发的保护也是很重要的!很多人非常注意头发的护理，不管是各种针对性的洗发水或者是护发素都格外的小心，以防头发受到这些保养品的伤害。殊不知，伤害头发的细节或许并不在于此，而在于一些微小的细节。
吹发有高招
保护好头发，就要让头发受到小的伤害。所以，建议不要经常性的对头发进行“保护”。烫发和染发是一部分男性的追求，但是也要适可而止，这些方式或多或少对人的头发会有一定的伤害，过度更会增加脱发发生的概率。
平时在吹风时也不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织;也要注意房间的通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，长时间的无法让头发透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。
梳发有学问
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。
有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
头发稀薄的人好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。
按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用专门的工具，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
