掉发怎么办 怎样才能有浓密秀发(15)

  几款食谱防掉发

  1、枸杞黑芝麻粥

  材料:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。

  功效:以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。

  2、芝麻海带糕

  材料:白芝麻100克,海带末500克。

  制作方法:将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

  3、首乌猪脑汤

  材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

  制作方法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。

  功效:此方适用于肾虚脱发的患者。

  4、生发黑豆

  材料:黑豆500克,加水1000毫升。

  制作方法

  1、以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。

  2、然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

  功效:每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

  龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉洗净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  5、枸杞黑豆炖羊肉

  材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  制作方法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

  结语:女性朋友都希望有一头浓密的秀发,不管是为了健康还是为了美丽,但是,不是谁都拥有这样的秀发的,以上就是小编为大家总结的关于女性为什么掉发的原因,以及掉发了,我们应该怎么办,希望小编为大家介绍的这些方法,能帮助到大家哦!

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