头发分叉怎么办 教你护发的饮食原则(5)

  如何护理头发分叉

  我们经常会发现,明明已经小心的去呵护自己的头发了,还是会经常的分叉,达不到预期的效果,难道是自己的头发就这样改变不了了吗?MM们不要着急,下面小编为大家总结一下方法吧!

  良好的饮食及睡眠习惯

  水分的补充、良好的饮食和充足的睡眠有助于人体新陈代谢,如果代谢正常,头发自然健康美丽啰!

  完整的清洁

  好的洗发习惯,会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡,再以指腹将泡泡推入发丝间,以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发,就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热,以免头发和头皮过于干燥。

  深层护理

  润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时,先将水分略微吸干,只要在发尾抹上润丝精,稍作停留后再冲净;正确的深层护发,可以一周进行一次,将护发乳从发根推向发梢,避过头皮的部分,若需加强保湿,可以用毛巾包裹以更促进养分吸收,约停留10~15分钟,再以温水冲净。

  正确的吹整

  湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态,如果以梳子梳理,很容易伤害发质,所以洗完头发之后,可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分,再用吹风机吹整。吹风时,风口不可过于接近头发,以距离10~15公分为佳;若想要加强发型的厚度或高度,这里提供一个小撇步,以相反方向吹干头发,可以让发型更蓬松哦。

  补充足够的水分

  一般分为日常饮水以及给头发补水,头发分叉断裂的大原因就是水分缺乏,造成秀发结构不稳定,头发表面毛鳞片开始断裂。在选用洗发 水的时候,注意选择温和保湿类产品,如果长期对着电脑,可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面,让头发能够长期处于保湿状态。

  户外活动注意护发。如果出去晒太阳或者跑温泉游泳之类的活动,也要注意保护秀发。带上帽子可以防止紫外线或水中消毒化学成分对头发的直接伤害。

  勤剪发

  头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右,要是你想要头发持续健康地生长,好每八周就剪掉8毫米左右的头发,只要看到分叉,就剪掉。

  少染发

  除了烫发会对头发造成伤害以外,染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色,不妨用半永久和暂时性的染发剂,而且好选择跟头发自然发色接近的颜色。如果染发的话,也要控制好频率,频繁染发对头发的伤害非常大。

  惊人的发油

  要是你的头发感觉有些干燥,那就尝试着尽量少洗,不要担心它会太油,发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养,可以每天都梳一下干枯的头发,这样发根的发油会被梳子带到发梢。

  一长到底

  长发时,就没必要在理发店花费过多的护理费,自己在家可以DIY护理头发:在手心放几汤匙那么多的椰子油,然后抹在发中到发尾的位置,几个小时后再将它们洗掉,或者是隔夜再洗都可以。

吃什么对头发好 头发分叉怎么办 头发护理 
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