头发掉的厉害怎么办 学会这些拥有乌黑秀发(7)

  六:为什么宅男腐女爱脱发

  结果:长期用电脑,难免被辐射。

  目前,无论人们生活还是工作都离不开电脑,由于电脑、显示屏、键盘、鼠标等都有不同程度的辐射,可造成人体抵抗力的下降,从而影响到皮肤和毛发,造成掉发。

  现实生活中,由于人们的生活习惯千差万别,如果有大量的不良生活习惯,加上过大的精神压力和缺乏运动,就很容易使头发大把大把的脱落,希望大家能够注意。

  七:产后

  由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

  八:发型影响

  扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  七妙招有效防脱发

  用无香味、无颜色的洗发水

  市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂,洗净力强,但容易伤头皮。好选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水,减少对头皮的刺激。

  用洗发水前先打出沫

  涂洗发水前,先梳去头发、头皮间的污垢,这样可减少洗发水的使用量。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上。

  按摩放松头皮

  头皮是头发赖以生长的“土壤”,若头皮摸上去干燥坚硬,头发就会缺少营养,导致脱落。按摩头皮有助放松,促进血液循环,从而预防脱发。按摩时用指腹适当用力,左右来回推揉整块头皮,每天至少做15—20分钟。

  用电吹风,七八成干时换冷风

  湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。电吹风使用时要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个地方吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

  多吃番茄、柑橘

  抽烟百害无利,影响头皮血液循环,不利头发生长,应尽量戒掉。实在离不开烟草的人,饮食上要注意多吃番茄、柑橘等水果来补充维生素C。

  睡前别吃东西。暴饮暴食、偏食、吃快餐等,均不利头发健康,尤其是睡觉前要保持空腹状态,否则会影响血液循环,加速脱发。

  晚上10点前要睡觉。夜间10点至凌晨2点,毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,好在晚上10点前入睡。

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