如何保养头发 10个头发护理必备常识(2)

  NO.7、头发多且硬适合烫什么样的发型?

  头发粗硬,可以尝试烫卷发,这样可以让头发看起来柔和一些。如果烫发后觉得头发较干,可以做做营养导入或倒膜。

  NO.8、身上瘦、脸圆多肉的我烫发会不会显得头重脚轻?适合剪什么样的刘海?

  如果要烫卷发,好只烫发梢,不要烫到发根,这样就不会显得头重脚轻了。圆脸的人适合剪斜而短的刘海,可以将脸拉长,好在旁边剪一些比较明显的层次。斜长的刘海也要根据脸型和头型作适当调整,一般不能剪得过于厚重。

  NO.9、染过黑色(因为有白头发)的头发能染彩色吗?

  黑色是矿物质的染膏,染过之后再染其他颜色就很困难。常用这种染膏不利于人体健康,可以染一些深咖啡色或古铜色的颜色,这样与原来的黑色比较接近,同时也可以盖住白头发。

  等染黑的那部分头发剪掉之后,就可以做一些比较明显的颜色了。可以考虑漂染,将黑色素褪掉,但是这样很伤头发。

  NO.10、头皮油、头发干,怎么办?

  一方面应该用一些去油脂的洗发水,另一方面应该定期做护理,补充头发的蛋白质营养。如含有小麦蛋白的护发产品就能有效改善这种状况。

  一般的护发素只能起到润滑和收缩毛鳞片的作用,并不能真正起到保护头发的作用。另外尽量少做或不做离子烫。

  同身体其他部位一样,一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮,直接关系到头发是否健康。近日,国外营养师总结出了5种护发食物,下面就一起了解下吧。

  5种护发食物

  1.三文鱼

  三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。

  2.核桃

  核桃不但富含欧米伽3脂肪酸,而且还富含生物素和维生素E,它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外,核桃中还含有铜,有助头发保持光泽。

  3.牡蛎

  牡蛎富含锌,如果缺锌则导致脱发、头皮发干,并易生头皮屑,甚至睫毛也会脱落。此外,牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示,头发主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质,则脱落的头发无法及时补充,还会让新生的头发干枯、脆弱。

  4.蛋类

  除了富含优质蛋白质外,蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷耶表示,铁对头发健康尤其重要,因为它有助于细胞给发囊输送氧气,而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。

  5.菠菜

  菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康,而且使头发有光泽。

  结语:一头乌黑浓密的秀发离不开我们的日常的细心养护,而上述小编为大家介绍的这些头发护理的知识都是非常实际的,一定能够帮助大家护理好自己的头发哦!希望每个女性都能够拥有理想的发质!

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