女人吃什么水果去斑
女性是一个天生爱美的群体。很多女人到了中年以后，由于身体内激素下调，以及各个方面原因，脸上会出现各种斑点。不管是什么斑点，总归是影响女性美观的。所以，不少女性特别想要知道去斑的秘诀。生活当中就有很多这种小秘诀，也许你没有注意。小编就在这里为大家介绍一下。
1、香蕉+牛奶
香蕉中所含有的营养物质非常的丰富，其中不仅含有大量的膳食纤维，同时还具有能够淡化色斑的营养成分。
除了可以通过直接吃香蕉来起到淡斑的功效之外，我们在平时生活中还可以将香蕉制作成面膜，其去斑的功效更加的明显。
将香蕉剥皮后弄成糊状，然后在里面倒入适量的全脂牛奶，之后再放入适量的清水，搅拌均匀后再涂抹在脸上，轻轻的拍打脸部促进营养的吸收，20分钟时间后清洗干净即可。
不管是直接食用还是制作成面膜使用，都能够起到很好的去斑功效，不仅如此，长期使用还能够让我们的肌肤变得更加的水润有光泽。
但是在吃香蕉的时候要注意，必须要吃完全熟透的香蕉，否则的话很有可能会因此而导致便秘等症状的出现。
2、番茄+甘油
番茄的美容功效同样有目共睹，尤其是番茄中所含有的番茄红素，更是一种非常有效的抗氧化剂，它可以快速的消灭体内的自由基，从而保证肌肤从内到外的健康、白皙。
番茄除了可以直接食用之外，同样可以制作成面膜使用，首先选用半只西番茄，清洗干净后绞碎至糊状，然后再在其中放入两滴甘油然后放入冰箱，每天取出敷脸上一次，长期坚持其去斑以及养颜的功效非常的明显。
一直以来番茄都具有很好的美白以及去斑的功效，除了可以外敷使用之外，我们还可以将番茄打成汁饮用，同样能让肌肤健康白嫩。
每天都坚持外敷面膜内饮番茄汁，一段时间后脸上的斑点便可明显的消退。
