足底按摩的手法 常做足底按摩好处多　

足底按摩现在我们都管它叫足疗，我们都知道脚部离我们的心脏远，所以供血难免会出现手脚冰冷的情况，那么足底按摩的好处就体现出来了，促进血液循环，好处很多的哦?那么足底按摩的具体手法有哪些呢?

足底按摩如果随便按按的话可能达不到我们所说的效果，所以我们就会学习一些具体的按摩手法，那么按摩手法有哪些呢?

足底按摩的手法

1、指颗滑按压法

握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。为避免伤害手指，关节一定要好好弯曲，使用关节的顶点部位施力，或以辅助棒代替，可省力，且有效达到深入效果。适用于整个脚底的反射区，或是加强刺激按摩，此为(按)的手法。同时应避免拇指指颗操作，因为容易受伤而影响手指功能。