百香果在身边是非常常见的水果，里面的果肉吃起来非常的酸甜，能够很好的增强人们的食欲。现代生活中也都推出了很多和百香果有关的饮品。食用过百香果的人们也都知道，百香果的果肉中含有很多的籽，这些籽其实就是百香果的种子。百香果的果肉和种子是紧密相连的，和平时的吃的苹果不一样，它不能很好的将种子挑出来，因此很多人会带着种子一起吃下去，口感脆脆的，但是有部分人还是会比较担心百香果的种子时候可以食用。
百香果的籽可以吃吗?
一般来说，百香果的籽也是可以吃的，百香果的籽有一定的硬度，吃进嘴巴里籽和牙齿的碰撞中会产生出脆脆的声音，能够很好的增强口感，有些人都是因为不能很好的将果肉与籽分开来，所以会一起吃点，这种情况下，不用过于的紧张，通常不会对身体健康造成不好的影响。但是，百香果的籽也不能过量的食用，主要是因为百香果的籽不利于消化，吃过了很容易会给肠胃增加一定的负担，从而有可能会引起便秘。
百香果的功效与作用
百香果有着很好的治疗失眠的作用。由于生活以及工作的压力越来越大，人们经常会出现不规律的作息，从而很容易会引起头痛，失眠的症状，这时候适量的食用一些百香果，能够有效的促进睡眠，对于头痛的缓解也起着一定的帮助。
如果人们长时间的处于过于焦虑的情绪中，很容易会使得神经过度的紧张，从而引发心慌的症状出现。百香果在这种情况下，就发挥了重要的作用，能够有效的帮助改善不良的情绪，还能缓解心慌的不适。
百香果的禁忌
如果肠胃功能不好，又或者是患有肠胃方面疾病的患者，好不要食用百香果。百香果口味偏酸，如果不小心食用了百香果，会使得体内的胃酸含量增多，很容易对肠胃造成一定程度上的刺激，使得病情严重化，对身体健康非常的不利。
