中医养生
中医养生栏目全面提供传统中医养生保健知识.
- 有很多女性都搞不懂，为什么女性就容易肝火旺，比男性差在哪?明明女性要比男性爱喝水，饮食上也比较注重，怎么还会让肝脏出现问题。为何女性总容易肝火旺盛？肝火旺盛，应该怎么清肝火?要想肝脏好，就要学会养肝，女性应该抓住机会。...
- 为何女性总容易肝火旺盛 有什么好的方法可以灭肝火
- 说起山楂，很多人都会想到冰糖葫芦，小时候可爱吃了，酸酸甜甜的吃着特别有滋味。现代人可能吃冰糖葫芦比较少，却发现了山楂的其他妙用，有很多养生人士，会用山楂片泡水喝，可以给身体带来很多的好处。除了单独用山楂泡水，还会用其他的食材或药材一起泡...
- 山楂绝配是什么 山楂配什么泡水喝最好
- 生活中如果上火了，感觉自己的嗓子不舒服，很多人就会给自己泡杯菊花茶去除火气。菊花茶广为人知的就是它的清热降火功效，但其实市面上的菊花有很多种，每种功效都有所不同，并不是每种菊花都能够很好地祛火。常见的菊花都有哪些?不同菊花茶的功效与作用...
- 不同菊花茶的功效与作用 喝菊花茶养生的好处
- 天天喝枸杞水，好处是少不了的，保养肝肾，养颜明目，睡眠质量好，都是实实在在的。哪怕这些好处都看不见也没有关系，至少枸杞中的多糖、维生素、胡萝卜数以及黄酮类物质是客观存在，并得到证实的，长期泡水喝，免疫力是能提升的。只是，天天用枸杞泡水的...
- 枸杞怎样泡水喝 枸杞泡水喝正确方法是什么
- 气血是维持人体运行的基础，其中气就是指阳气，阳气是维持人体正常运动的原动力，人生存需要阳气的支撑，有了阳气，身体才会是温热，有生机的状态。提到阳气不足，很多人都会认为这是男性才会出现的情况，其实女性也会阳气不足，而且女性比男性更容易出现...
- 女人为什么会阳气不足 女人阳气不足是什么原因引起的
- 在寒冷的冬日里，泡上一桶热腾腾的脚，不仅能让身体迅速回暖，还能促进血液循环，缓解一天的疲惫。而泡脚桶里加点什么，更是让这份温暖升级，成为冬季养生的小秘诀。今天，我们就来探讨一下冬天泡脚用什么好，让您的泡脚体验更加舒适、健康。...
- 冬天泡脚注意事项有哪些 冬天泡脚用什么好
- 在中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，是人体消化、吸收和输布营养物质的重要器官。脾胃功能强健，人体便能从食物中充分汲取养分，滋养全身;反之，若脾胃虚弱，则可能导致消化不良、营养不良等一系列健康问题。因此，健脾养胃成为了维护身体健康的重要...
- 健脾养胃吃什么食物最好 健脾养胃的方法有哪些
- 民间一直有“家有三年艾，郎中不用来”的说法，三年艾也就是指陈艾，泛指那些经过晒干处理，长时间保存的艾叶。这样的艾叶能够减少其中的挥发油成分，避免艾叶使用时产生巨大的刺激性，是养生必备的佳品。艾叶的好处，女性是有发言权的，不管用艾叶水洗澡...
- 坚持用艾叶水洗头一个月会怎么样 坚持用艾叶水洗头的好处
- 在中医理论中，气血被视为人体生命活动的物质基础，是维持机体正常生理功能的重要元素。对于女性而言，气血的充足与否，不仅关乎身体健康，更直接影响到女性的美丽与活力。然而，现代生活的快节奏、工作压力、不良饮食习惯等因素，往往导致女性气血不足，...
- 女性气血不足的症状有哪些 女性气血不足食补吃什么最好
- 气血是个很虚的东西，看不见摸不着，重要性却无可替代的。如果把人体比作汽车，血就是油，源源不断地给身体运输能量，气则是推动油运行的动力，两者缺一不可。少了气，血不能动;少了血，气无承载的主体，故而才有了气血两虚或者气血不足的说法。气血的来...
- 气血不足怎么调理 气血不足调理方法有哪些
- 麦冬，这味源自百合科植物干燥块根的中药材，自古以来便以其独特的药用价值和保健功效而受到人们的青睐。它性味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，是中医临床中常用的养阴润肺、益胃生津佳品。今天，我们就来深入探讨麦冬的功效和作用是什么，感受这味古...
- 麦冬怎么吃 麦冬的功效和作用是什么
- 蒲公英是我们生活中很常见的一种植物，特别是在农村，蒲公英是随处可见的，它是属于药食两用的，不仅仅有食用的价值，对身体还有不少的好处，它一直有着“药草皇后”的称呼，可以看出人们对它的重视。...
- 蒲公英水怎么喝最有效果 蒲公英水的作用与功效
- 上火是目前很多人都面临的情况，春天温度升高，上火的感觉更加强烈，但不同部位，上火的感觉也不一样，其中以肝火、胃火来说，需要大家多重视，肝火旺胃火旺有什么区别呢?希望你能引起警惕。...
- 肝火旺胃火旺有什么区别 肝火旺胃火旺降火方法有哪些
