肥胖患者才会患高血脂吗 答案可能和你想的不一样

3、加重糖尿病

如果糖尿病患者的血脂升高，也会加重糖尿病。因为糖尿病患者体内的胰岛素分泌不足，血糖含量较高，血脂高又容易引发血管病变，从而增加患糖尿病足的几率，所以在治疗糖尿病的同时，也需要积极治疗高血脂。

高血脂患者饮食要注意哪些事项

1、少吃高热量、高脂肪食物

高血脂患者血液中的脂肪含量比较高，所以平时的饮食一定要少吃高能量食物，减少脂肪的摄入，比如蛋糕、黄油、猪蹄等。此外，胆固醇含量高的食物也要少吃，比如动物内脏、鱿鱼等。

2、合理减轻体重

如果高血脂患者的体重超标，需要采用合理的方式来减轻体重，比如进行适当运动。减轻体重时不能盲目追求速度，要慢慢瘦下去，以免反弹。

3、吃七分饱

有研究表明，吃七分饱不仅能给身体补充能量，还能避免能量摄入过多，没有及时消耗变成脂肪，所以平时吃饭尽量吃七分饱，减少能量摄入。而且每次吃饭时都要细嚼慢咽，延长就餐时间，增加饱腹感。

结语：高血脂对身体健康的影响非常大，而且并不是只有肥胖患者才会患高血脂，平时饮食不健康、生活习惯不好，都有可能诱发高血脂。患了高血脂之后，会增加患心脑血管疾病、肾脏疾病的风险，因此需要积极采取合理的方式来降低血脂。

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