在多种眼部疾病中，青光眼可以说是出现几率很高的一种疾病，很多人不清楚自己怎么就得了青光眼，其实引起青光眼的原因有很多，大家在生活中要注意预防。青光眼一直存在会影响到眼睛的健康，此时要怎么治疗?青光眼患者会有很多不适的症状，大家要注意一下。
1、有青光眼的朋友在生活中要保持良好的睡眠。如果总是有失眠或是睡眠不安的情况，那么很有可能会导致眼压升高，长时间下去就会诱发青光眼。还有老年人在睡觉之前可以洗洗脚，或是喝一点牛奶，这样能够让大家快速的入睡。
2、避免过劳：不管是在生活中还是在工作中，大家都应该要做到劳逸结合，一些人在进行了体力劳动或是脑力劳动后，身体会处在过于劳累中，很有可能会让我们的眼压出现波动，所以患者生活中要注意规律，减少劳累过度的情况。
3、对于有青光眼的患者，在生活中要减少在光线暗的环境中工作。一些人因为工作的原因，工作室的光线会比较暗，这个时候应该要每个1-2个小时，就走出去，还有要避免情绪过度，减少看电影或是电视的情况。
4、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要"饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
5、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。
6、防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
7、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
青光眼的原因
1、术后诱发症
目前在西医上治疗眼科疾病多采取激光手术的方法进行治疗，可是由于受到各种因素的影响，比如术后的大出血，或者是手术的过程中不慎破坏了周边眼部其它的组织，加重感染的情况，就会导致组织功能性明显的下降，从而诱发其他一些并发症的出现，比如白内障术后引发的青光眼病就是一个非常典型的例子。
2、年龄的增长
岁月不饶人这句话的确是有一定道理的，随着年龄的不断增长，患有青光眼病的几率也会随之增加，同时面对身体各项机能的迅速下降，青光眼也就悄然而至了，如果视网膜至外侧膝状体之间的神经节细胞轴出现突变的话，就会引发青光眼的发生。
3、用眼过度并不合理用药
