这个季节，走在路边，野草野菜开始生长，你觉得不起眼，甚至有点不好看的东西，在中医看来，却可能是良药。例如，小茴香。你可能看到过，但是，把它和药材、食材联系在一起，你觉得不可思议，恰恰相反，这种小茴香其实是一种难得中药材，能保健好身体，来认识一下吧。
说到小茴香，那种独特的香味，让你又爱又恨，你喜欢这种味道，会认为好闻;你讨厌这种味道，则认为这种味道真难闻。这种味道就是茴香脑，在小茴香中还有蛋白质、脂肪、纤维素、纤维素、小茴香酮等。
中医更多的是看重小茴香的药用价值，其功效好坏则是中医更加关注的情况。小茴香属味辛、性温食材，对温养肝肾、保暖脾胃、驱风散寒非常好。
具体食用好处
促进食欲、帮助消化
医生会推荐患者食用小茴香，对刺激胃肠、促进身体唾液分泌，小茴香中的营养物质还能不断刺激血管，对提升食欲非常好，从而能更好的帮助消化。
养胃
更多的时候，我们会看到老年人会让人食用一些小茴香，还说食用小茴香对养胃非常好，的确，食用小茴香能吸收其中的茴香醚，对暖胃杀菌，特别是杀灭体内的大肠杆菌有奇效，让你的胃部更加健康。
控制食欲、保持体重
食用茴香，吸收这种香味的时候，能让人有一种饱腹感，这是因为茴香是膳食纤维的来源，对提高新陈代谢的速度非常好，让你更好的控制食欲，有效的避免体重增加。
防治感冒
在中医看来，食用茴香能很好的预防、治疗感冒，“开胃进食，理气散寒”。特别是其中的维生素C，能提高身体免疫力，对预防感冒非常好。
预防癌症
癌症的危害无疑非常可怕，癌症的种类又那么多，如何预防癌症?其实，通过吃小茴香能完成，这是因为茴香中的茴香脑，具有较强的抗炎作用，避免身体发生炎症。
另外，则是食用小茴香，还能更好的阻断癌症细胞生长，对避免癌症的发生、形成非常好。
注意事项
即使食用茴香对身体好，但是，在食用的时候，一定要多加注意。不要多吃，每次食用的量要控制好。这样才能更好的保健好身体。
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