健康的人脸色看起来是润红的，但是总有些人看起来脸色泛黄，脸色泛黄是什么原因呢?我们可以通过很多中方式来缓解脸色泛黄，调色泛黄怎么调理?一些事物也能调料脸色泛黄，脸色泛黄吃些什么好呢?
脸色泛黄是什么原因
1、长期熬夜、睡眠不足
因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
2、营养不良
现在有很多的女性，为了美而拼命减肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉类，导致营养不良，这些人的脸色多数都是黄巴巴的，毫无光泽。
3、贫血或气血不足
我们常见的脸色泛黄很多都是比较轻微的，只是脸色有些发黄或者是偏黄，很多人是因为贫血或者是气血不足导致的，这些人的肠胃消化能力是比较弱的，摄入的营养很难被吸收掉，所以就会出现营养不良的症状，从而表现出脸色发黄的症状。
4、身体机能改变
如果忽然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不正常的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。
5、脸色发黄是脾虚的表现
面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停;若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞。
6、食物原因
我们食用一些事物之后也有可能会导致脸色发黄，比如说南瓜、胡萝卜等等食物，这些食物中含有很多的胡萝卜素，食用过多之后就会导致身体中的胡罗素含量过多，从而导致胡萝卜素血症，就会导致皮肤暗黄，严重的患者全身的皮肤都有可能发黄。
多吃红枣
红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。
防晒
导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。
