更年期是多事之秋 身体出现哪些异常提示女性进入更年期了

更年期是正常的生理现象，其实随着年龄的增长，不论男女都是会经历的，只是女性与男性相比，可能表现得更加明显些，更年期带来的影响也比较大。那么，女性多少进入更年期是正常的?身体出现哪些异常提示女性进入更年期呢?想要平稳度过更年期，应该如何做?早点了解早受益。

一般来说，女性在45-55岁左右，会逐渐经历绝经，平均是49或50岁，这个年龄段进入更年期是正常的。在此时期内，可能会有下面一些改变。

月经会不正常，由不规律会逐渐转变为闭经，月经的量会逐渐减少直至绝经。绝经不是突然的，会有围绝经期，如果你过了45岁，月经出现各种异常了，或是在提醒你要做好准备了。

此时女性体内的雌激素水平会快速下降，身体容易失衡，会影响到神经的调节，进而会影响睡眠质量。很多更年期女性常常在晚上睡觉时，睡到半夜就醒了，醒来后又再难以入睡，还伴有大量出汗、脸上潮红的不适。

而激素水平失衡了，也会影响到她们的身材，不少女性一到更年期就容易发胖，减肥还比较困难，特别是肚子上的赘肉比较多。

骨质还容易出现疏松的情况，本身年龄在增长，骨质钙质就会流失，再加上更年期的影响，骨质生成的速度还会跟不上其吸收的速度，流失更快，更容易疏松，更年期女性骨折的风险也是比其他女性要高的。