在快节奏的现代生活中，我们如同旋转的陀螺，一刻不停地忙碌着，而在这个过程中，我们往往会忽视一些重要的身体信号。其中，肝脏这一默默无闻的器官，常常被我们忽视，直到它通过一些微妙的信号向我们发出求助的呼声。肝不好的表现有哪些？接下来，让我们详细解读这些信号，以及应该如何响应这些提醒，启动养肝、排毒计划!
1、皮肤问题频发
突然冒出的痘痘、肤色暗沉、黄疸或是皮肤瘙痒，这些都可能是肝脏排毒功能减退的迹象。肝脏无法有效过滤血液中的毒素，这些毒素就会通过皮肤表现出来。
2、持续疲劳感
如果早晨醒来依旧感到疲惫，全天精力难以集中，即便休息充足也无法缓解，这可能是肝脏功能不佳的标志。肝脏在夜间工作，帮助净化血液，当它的功能下降时，身体就会感到疲惫不堪。
3、消化不良
肝脏在消化系统中也扮演着重要的角色，它参与消化脂肪。当肝脏功能下降时，消化系统也会受到影响，出现频繁的腹胀、腹泻或是便秘等问题。
4、情绪波动大
在中医理论中，肝脏与情绪调节有着密切的关系。肝气郁结可能导致情绪不稳定，易怒或抑郁。如果发现自己情绪难以自控，或许是时候审视一下肝脏健康了。
5、体重莫名增加
肝脏是脂肪代谢的主要场所，当其功能受损时，脂肪代谢受阻，容易导致体重增加，尤其是腹部脂肪堆积。这不仅影响外观，更增加了健康风险。
6、关节疼痛
肝脏问题有时也会表现为莫名其妙的关节疼痛或肌肉疼痛。这是由于肝脏不能有效排除体内的尿酸和其他毒素，它们积累在关节中引起炎症。
